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2010年05月12日

Yahoo!ダイエットを始めて数週間、一旦は増加した体重ですが、
元に戻り、さらに少～し痩せてきた。
ヽ(´ー｀)ノ

同じサイトで、マイナスカロリー貯金もやってるけど
基準を2000として、それよりマイナス400～600の場合にマイナス分がカウントされる。

マイナスが多すぎてもいけないらしい。

しかもカロリーは、貯金しない人には単なるオプション扱い。
食事を入力すると点数が付くけど、
結果を見るとカロリーとは関係ないしい。

どうやらバランスで点数が付いていたようです。
（説明とかあまり確認しないで入力だけしてた）

うーん、なるほど。

このところ、お菓子はほとんど食べてない。
ものすごく我慢もしてないけど、歯の治療してたりもあって、
なんとなく食べなくなった。

たまに食べても、前ほどの感動はない。それはそれで寂しいけど。
どないやねん。

あと、今週から、食が細くなった。
夜の食事に少し気をつけてるうちに？かな？

お昼も前と同じだけ食べると食べすぎな感じだし

食べないのはよくないから一応おにぎりだけとか、
野菜たっぷりの雑炊（300キロカロリー！超おすすめ）とか
そんなんで済ませたり。

食が細くなっただけではなくて、
たぶん最近クヨクヨしているのが原因のひとつかも。

あーあっと。
まぁ、痩せるのは、いいことだけどね。

それなり食べて痩せるのが理想的だよね、やっぱ。
リバウンドしそうだし(-_-)

目標体重は４８キロ。
うーん、５０キロくらいでもいいかなぁ。
（今は５２くらい）

とりあえず、痩せてたときの洋服がキツくなく着れるくらいがよいな。

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