周防灘の凪を望んで

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April 27, 2009

【10kgやせるコツ】

(3)

テーマ：いい言葉(573)

カテゴリ：名言セラピー

ダイエットらしきことは一切してないのだとか。
しかし、余分な肉が自然に落ちていったそう……

そんな虫のいい話があるんでしょうか？

あるんです！（笑）

その秘密は……

「呼吸！」

決め手は鼻です！
実は口呼吸から鼻呼吸に変えることで
酸素吸入量が２割アップするのだそうです。

さらにです！
その呼吸の「質」を劇的に深くする方法も合わせて教えてもらいました。

◇

そもそも呼吸が浅いと
判断が浅はかになりがち。

呼吸が深くなると
思慮深くなる。

呼吸そのものが
自分の状態とイコールなわけです！（←これ考えてる以上に重要！）
「自」らの「心」こそ「息」なのです。

さて、

好きな人と一緒にいること。
――――――――――――

好きな人と一緒にいるとき
安心できる人と一緒にいるとき
自然に呼吸は深くなる。

何（What）をやるかよりも、その前に、
誰(Who）とやるか、誰といるか、
そこが大事。
ご縁がある人たちと信頼ある深い関係を築くことが先なのだそう。

「誰と（Who）→どこで（Where）→何を（What）」の順番。
―――――――――――――――――――――――――――

ご縁があった方と安心感に包まれる関係を作る。
すると、一緒にいるだけで自然と呼吸が深くなる。
するとそのふたりの「間」から
いろんなアイデアが自然に湧き上がってくる。

神様は「間」に宿るのだそう。
人と人との「間」に！

そして、ご縁を大事にするから
「縁」が「起」きて、「縁起」が良くなっていく！

ご縁を出発点にすると全てがスムースに行くようです。

「宝」は「他から！」
今日出会う人が、あなたの人生の鍵を握っているということです。

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