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☆犬☆
日々の出来事つれづれ暴露部屋。
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2009/01/08
カテゴリ： ネタ
「お正月に山田優さんと初詣に行かれたんですか～？」
お前には関係ねぇっつんだｗそんなこと聞いて「行きましたよ～」って言われて、それをＴＶで見て喜ぶ人がいるのか。
いいぞ小栗旬。見直した！ｗ
あの、いかにも"これからお前に文句言うぞー"って顔がたまらん。
さて、自分を神へと近づける作業が始まりました（何
本日のお昼のメニューはこれ
・５１４キロカロリー
・たんぱく質１４．６グラム
・糖質９２．１グラム
なかなかたんぱく質を摂取していくのは難しいぜ・・・
ちなみにこのお昼を食べたのは１２時過ぎ。
１０時過ぎにヤクルトさんが来るんだが、その時に毎日豆乳コーヒーを購入している。
それは
・８５キロカロリー
・たんぱく質４．４グラム
・脂質２．９グラム
・炭水化物１０．４グラム
・ナトリウム９４ミリグラム
エクセルで、食べたものの成分を全部一覧にしてみている。
・オイリーなものはダメだ！揚げパン系はまったくダメ
・カップでお湯入れて食う系はナトリウム(塩分)が凄い！特に汁！
・納豆、豆乳は最強！？
これからも継続して分析を進める事とする。
いかに脂質を減らすか、たんぱく質を増やすか。バランスよく食べることは難しいですね。
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