2048562

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

主婦ぽん子🧁 ズボラ×甘党広告含みます

プロフィール

ぽん子^_^

フォローする

サイド自由欄

👩 ぽん子（ママ）

明るくておっちょこちょいな主婦🍰
スイーツ命で「明日からダイエット！」が口ぐせ
趣味：おやつ、ぽん太とゴロゴロ

🐶 ぽん太（ポメラニアン）

家族の癒し担当💕
おやつレーダー搭載＆お散歩大好き
「ワン！クッキーちょーだい！」

👨 ぽん吉（パパ）

優しい電気屋さん😎
ぽん子と一緒にダイエット宣言するけど毎回ケーキ購入
趣味：スポーツ観戦、ぽん太と遊ぶ

👦 ヒロポン（10歳）

元気いっぱいのやんちゃ坊主🚀
ゲームと外遊びが大好き
「ママのプリン最高！」

👶 さち娘（18歳）

ぽん子家のアイドル🩷
まだミステリアスな一面あり
彼氏：カズ

👵 ぽめ（ぽん子の母）

料理上手でやさしい存在🌷
「スイーツはほどほどにね」

👴 ぽん太郎（ぽん子の父）

マイペースなガーデナー🧢
「笑顔が一番！」

👵 でぶこ（ぽん吉の母）

豪快な大盛り料理の達人💥
「好きなもの食べな！」

👴 デブじ（ぽん吉の父）

穏やかでぽん太大好き🧥
趣味：うたた寝
「幸せならOK！」

🌟 日常とルール

🏡 一軒家でにぎやか暮らし
🍰 ケーキ屋巡り・🐾 お散歩・🎮 ゲーム

👉 ルール：スイーツはみんなでシェア！

💫 モットー

「スイーツと笑顔でキラキラ✨」

カテゴリ

未分類

(16400)

ポン子のダイエット日記

(223)

ディズニー、USJなど

(176)

総合TOP

(5788)

美容

(500)

ダイエット・健康

(1708)

美肌レシピ

(402)

美容レシピ

(1175)

デトックスレシピ

(380)

ダイエットレシピ

(1021)

献立に迷ったら！楽天レシピ

(2913)

肉料理のレシピ

(66)

健康レシピ

(1399)

子供喜ぶレシピ

(377)

簡単レシピ！！

(60)

魚のレシピ

(23)

カレーレシピ

(58)

子供喜ぶキャラ弁

(214)

お弁当

(60)

低糖質スイーツ

(276)

糖質OFF

(62)

スイーツレシピ

(289)

節約レシピ

(108)

(-ε-)~♪ＭＵＳＩＣ　だーいすき

(4082)

楽天BOOKS

(611)

ゲーム

(314)

楽天LADYｓ　ファッション

(1499)

通販おすすめ

(1309)

楽天トラベル

(66)

面白い　コミック

(358)

ぽん子のいろいろ

(103)

歌

(22)

おもしろいレシピ

(165)

知り合いのじいちゃん　ばあちゃん

(174)

ぽん子のおすすめ❤️‍🩹

(97)

ひろぽん、日記

(52)

ニュース📰

(146)

カブトムシ

(7)

裏ワザ

(53)

アニメ良いわ

(1139)

かわいい子供服🩷

(1)

芸能ニュース

(8)

さち娘

(100)

高市総理大臣

(7)

小野田紀美

(763)

ぽん吉探偵🕵️

(22)

北海道🩷

(2)

ぽん太日記

(6)

勉強

(11)

ぽん子ファミリーハイテク機器編

(7)

ぽん子ファミリーミステリー

(8)

育毛レシピ

(7)

😂ぽん子ファミリー、今日も事件

(8)

ぽん子ファミリー時々討論ドキドキ

(12)

ぽん子育児日記

(126)

ぽん子ファミリーの部屋🩷

(37)

ぽめばあ

(1)

子育て役にたつ

(2)

赤ちゃん・乳児幼児

(1)

バックナンバー

2026.09
2026.08
2026.07

2026.06
2026.05

フリーページ

自己紹介

主人公　ぽん子　30歳　70キロトン

ぽん太　主人公の飼い犬

ダイエットレシピ

2026.09.25

お腹の脂肪が気になる人の「毎日コーヒー習慣」に

カテゴリ：ダイエット・健康

【累計販売5,000万杯突破！】【お腹の脂肪を減らすのを助ける】 risounoCoffee 機能性表示食品ファンファレ 30包入葛の花由来イソフラボン炭ダイエットサポートりそうのこーひーりそうのコーヒーダイエットコーヒー内臓脂肪皮下脂肪

楽天で購入

risou no Coffee（りそうのコーヒー）
お腹の脂肪が気になる人の「毎日コーヒー習慣」に

「コーヒーは毎日飲むけど、せっかくなら美容・健康を意識したものを選びたい☕」

「お腹まわりが気になってきた……」

そんな人にチェックしたいのが、
**ファンファレの「risou no Coffee（りそうのコーヒー）」**です✨

「葛の花由来イソフラボン」を機能性関与成分とする機能性表示食品で、届出表示では、肥満気味の方の体重・お腹の脂肪（内臓脂肪・皮下脂肪）・ウエスト周囲径を減らすのを助ける機能が報告されています。

☕ いつものコーヒーを美容・健康習慣に

🌅 朝のコーヒー
💻 仕事・家事の休憩
☕ おやつタイム
🌙 リラックスタイム

など、普段のコーヒー習慣に取り入れやすいのがポイントです。

1包3g×30包の商品が現在販売されています。

🌿 注目は「葛の花由来イソフラボン」

risou no Coffeeの機能性関与成分は、

🌸 葛の花由来イソフラボン

（テクトリゲニン類として）

です。

ここが、一般的な「ダイエットコーヒー」とは区別してチェックしたいポイントです。

※機能性表示食品は、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。

🖤 炭（チャコール）も配合

商品には、炭末色素も使用されています。

そのほか、

🥥 MCTオイル
🦠 22種の乳酸菌
🌱 48種の植物発酵エキス

なども配合されています。

ただし、機能性表示の対象となっているのは葛の花由来イソフラボンです。

「いろいろ入っているから全部が脂肪減少に作用する」という意味ではないので、ここは分けて考えるのがポイントです😊

✨ 1杯約11kcal

商品情報では、1包あたりのエネルギーは11kcal。

栄養成分表示は、

エネルギー：11kcal
たんぱく質：0.25g
脂質：0.015g
炭水化物：2.5g
食塩相当量：0.003g

とされています。

普段、砂糖やミルクをたっぷり入れたコーヒーを飲んでいるなら、飲み方を見直すきっかけにもできます☕✨

🧊 ホットでもアイスでも

公式案内では、水にもさっと溶けるため、ホット・アイスの両方で楽しめるとされています。

☕ ホットコーヒー

寒い日の朝に。

🧊 アイスコーヒー

暑い日の休憩時間に。

🥛 ミルクアレンジ

牛乳を加えてカフェオレ風に。

毎日飲むものだからこそ、季節や気分に合わせて楽しめるのは嬉しいですね💕

👩 ぽん子のおすすめ習慣

ぽん子なら……

🌅 朝

☕ risou no Coffee
↓
🍞 朝ごはん

↓

💻 昼

家事・仕事の合間に休憩☕

↓

🍰 午後

「おやつ食べようかな……」

👨 ぽん吉
「ダイエットは？」

👩 ぽん子
「コーヒー飲んだから大丈夫！」

👨
「いや、それは別問題でしょ🤣」

🐶 ぽん太
「ワン！クッキーは？」

👩
「ぽん太まで参加しないの😂」

🛍️ こんな人におすすめ

✔ お腹まわりが気になってきた
✔ 体重管理を意識している
✔ 毎日コーヒーを飲む
✔ コーヒー習慣を見直したい
✔ 機能性表示食品を選びたい
✔ 個包装タイプが好き
✔ ホット・アイス両方で楽しみたい
✔ 食生活と運動を含めて健康管理したい

💰 現在の販売情報もチェック

ファンファレ公式サイトでは、3g×30包の商品が掲載されています。

現在の公式サイト表示では、

定期初回価格：1,980円（税込）
通常価格：6,150円（税込）

となっています。価格やキャンペーンは変更される可能性があるため、購入時点の販売条件を確認してください。

👉 価格・定期購入条件・解約条件・内容量を確認してから購入するのがおすすめです。

⚠️ 大切な注意点

「飲むだけで痩せる」という商品ではありません。

機能性表示食品の届出では、対象となる方について一定の機能が報告されていますが、食事・運動などを含めた生活習慣全体が大切です。

また、商品には乳成分、オレンジ、バナナ、りんご、くるみ、大豆、ゴマなどが含まれると表示されています。食物アレルギーがある場合は原材料を必ず確認してください。

商品ページでは、妊娠中・妊娠の可能性がある方、疾病治療中の方、医薬品を服用している方などについて、医師・薬剤師への相談が案内されています。

🌸 ぽん子まとめ

**risou no Coffee（りそうのコーヒー）**は、

☕ 毎日のコーヒー習慣
🌿 葛の花由来イソフラボン
🖤 炭（チャコール）
🥥 MCTオイル
🦠 乳酸菌
🌱 植物発酵エキス
✨ 機能性表示食品

という特徴を持つコーヒーです。

特にチェックしたいのは、葛の花由来イソフラボンについて「肥満気味の方の体重やお腹の脂肪、ウエスト周囲径を減らすのを助ける機能」が報告されている点。

「毎日飲んでいるコーヒーを、健康を意識した習慣に変えてみたい☕」

そんな人は、最新の価格・成分・機能性表示・定期購入条件を確認して、自分の生活スタイルに合うかチェックしてみてください✨

#risounoCoffee
#りそうのコーヒー
#りそうのこーひー
#ファンファレ
#機能性表示食品
#ダイエットサポート
#お腹の脂肪
#内臓脂肪
#皮下脂肪
#葛の花由来イソフラボン
#ダイエットコーヒー
#コーヒー習慣
#ぽん子おすすめ

ダイエット中でもOK♡簡単♡さば缶キーマカレー

料理名：鯖缶キーマカレー、サバ缶キーマカレー、さば缶カレー
作者： Guuママ

■材料（2人分）
さば缶(水煮) / 1缶
玉ねぎ(中) / 1/2個
ピーマン / 2〜3個
マッシュルーム / 1パック(100g程度)
にんじん / 50g
ココナッツオイル / 大さじ1
ケチャップ / 大さじ1
水 / 100cc
カレールー / 2かけ

■レシピを考えた人のコメント
ココナッツオイルとさば缶でダイエット中でもOKの超特急キーマカレー(*≧艸≦)
野菜はザクザク切ってチョッパーへGoᕷ*
相性抜群の風味豊かな大満足カレーです♡

詳細を楽天レシピで見る→

え？肉じゃないの？じゃあ何よ？と思う野菜だけの餃子

料理名：野菜餃子
作者：アイール

■材料（３人分）
餃子の皮 / ３０枚
キャベツ / ５枚
ニラ / １把
ワケギ / １把
にんにく / １ｶｹ
オートミール / カップ１/２
☆醤油 / 大さじ１
☆オイスターソース / 小さじ１
☆酒 / 小さじ１
☆コショウ / 少々

■レシピを考えた人のコメント
マレーシアにはどこにでもある野菜の餃子。どうやって作るのかな？と、考えてできた作品。この肉っぽいつなぎは？さて、何でしょう。

詳細を楽天レシピで見る→

ダイエット応援☆大豆ミートの肉そぼろ風

料理名：大豆ミートの肉そぼろ風
作者：みさきらりんず

■材料（１〜２人分）
大豆ミート(ミンチタイプ) / ３５〜４０g
玉ねぎ / １／２個
おろしニンニク / 小さじ１／３
おろし生姜 / 小さじ１／３
ごま油 / 小さじ２
◎水 / ５０ml
◎みりん / 大さじ２
◎昆布つゆ / 大さじ２
◎酒 / 大さじ1
◎砂糖 / 大さじ１
◎醤油 / 小さじ１

■レシピを考えた人のコメント
まるでお肉！言わなければ大豆だとは全くわかりません(*´꒳`*)
甘辛味でお弁当にもぴったり♫

詳細を楽天レシピで見る→

2足入り！ダイエットソールダイエットシューズ姿勢改善履いて歩く中敷き健康シューズ姿勢補正 2足入り！ダイエットソール

縄跳びトレーニング用大人用 2way エア縄跳び子ども用縄なし縄ありジャンプロープとび縄エダイエットエクササイズ筋トレカウント機能男女兼用室内室外小学生運動会体育祭収納袋付き滑り止め送料無料

【SNSで話題沸騰中】即席春雨麻辣湯 24個セット元祖四川風カップ麺カップラーメンセットマーラーマーラータン CICIFOOD 麻辣湯麺ダイエット麺痺辛シビ辛旨辛ラーメン麻辣さつまいも麺激辛麺香辛料中国グルテンフリー春雨もちもち食感唐辛子

ステッパーダイエット効果踏み台昇降静音サイクル高齢者有酸素運動筋トレコンパクトダイエット器具健康器具＼送料無料／

【お買い物マラソン限定クーポン】【美品】伊藤超短波ツインビートインフィニティ電子運動器美容器トレーニングフェイシャルケア EMS マイクロカレント本体【中古】

WAVEWAVE EMS Slim Esthe Plus シェイプアップグッズダイエット器具ダイエットボディケア二の腕お腹太もも腰まわり背中お顔フェイスケア LIPO 吸引 EMS 低周波中周波赤色LED 温熱ウェーブウェーブウェイブウェイブスリムエステプラス誕生日プレゼント人気

大豆プロテイン 1kg ソイプロテイン香料無添加コスパ女性ダイエットプレーン 100％高校生高齢者お試しパウダー粉末たんぱく質植物タンパク質サプリメント大容量メンズレディースおきかえ置き換え美容健康ファスティングダイエット筋トレ減量

レッグマッサージャーリング付きレッグマッサージャー家庭用ヨガレッグマッサージャー背中お尻太ももダイエット室内

筋トレ腕 0.3kg 2個セットリストウエイトウエイト重りトレーニング脚用パワーリスト手首脚ダンベル足首足重り 2個セットダイエット器具アンクルウエイト自宅宅トレウェイ

ZPOW 腹筋ローラーマット付き筋トレアブホイールアブローラー,静音ダイエット器具筋トレグッズ腹筋

バランスボール 46cm 58cm 63cm 子供半円型半円バランスドームチューブ付き体幹トレーニングバランスボールストレッチダイエットボール運動フィットネストレーニングエクササ

ルームランナー DK-1432 大広（ダイコウ）家庭用電動ウォーカートレッドミルルームランナーランニングマシン健康器具ダイエット器具父の日敬老の日ギフト【健康器具】

レッグトレーニングダイエット骨盤底筋強化グッズ有酸素運動レッグマシン足・脚・尻・腹筋筋トレ器具開脚運動運動不足解消美尻・美脚作り

腹筋マシン折り畳みエクササイズ筋トレダイエット器具トレーニング脚?せヒップアップエクササイズ筋力アップシックスパック

厚底歩きやすい黒ナースシューズダイエットシューズスニーカー船型底レディースおしゃれ姿勢矯正軽量ウォーキングシューズ看護師甲高幅広スニーカー白エアークッション作業靴疲れにくい婦人靴アウトドアシューズ 30代 40代 50代

送料無料スピードファット燃焼フラフープダイエット用スマートフラフープ運動器具フラフープ組み立て式ダイエット器具サイズ調整可直径約65~110cm

スライドボードスライダーボード自宅でトレーニング有酸素運動トレーニング用収納トレーニング器具強化下半身筋力アップフィットネスバランス感覚筋トレ器具ダイエットボディメイク子供体幹トレーニング体を鍛える脂肪燃焼心肺能力室内大人

内転筋シェイパー内転筋トレーニング男女兼用シェイパーグッズヒップトレーニングヒップアップ太ももダイエット器具トレーニング美尻シェイパーヒップシェイパー内転筋骨盤底筋姿勢改善産後リハビリテーションエクササイズ筋トレ

電動ダイエットストレッチナイトローラーロールヨガローラー贈り物プレゼント電動フォームローラーお祝いフォーム
🍰ぽん子ファミリー紹介

ズボラでも人生なんとかなる😇
それが、ぽん子ファミリー。

🍰スイーツは正義
🐶ぽん太は癒し担当（ほぼ王様）
👨ぽん吉は優しいけど食べすぎ代表
👦ヒロポンは元気すぎて常に事件発生💥
👧さち娘は恋も美容も全力💄
👵ぽめは料理チート級🍳
👴ぽん太郎はマイペース職人🌱

👉そして主役、ぽん子。

「痩せたい」って言いながら
今日もケーキ食べてる主婦🍰😇

でもね👇
ちゃんと頑張ってる（気持ちだけは）

✔ 家事は最小限（ほぼやってない）
✔ ダイエットは明日から
✔ 幸せは“スイーツと笑顔”で補給

そんなリアルすぎる毎日を
笑いに変えて発信中🤣✨

✔ 主婦なのに休みゼロ問題
✔ ダイエット永遠に未完問題
✔ 子育て＝予測不能イベント
✔ 旦那＝優しいけど食べる量バグ

🍳 ズボラでも回る生活術
💄 3日坊主でも続く美容
💰 楽天で揃う神アイテム
🤣 家族の日常（ほぼコント）

完璧じゃなくていい。
むしろ、ぐちゃぐちゃ

👉「ちゃんとできない人の希望」でいたい。

一緒にゆるく生きよ😇🍰

#ぽん子ファミリー
#ズボラ主婦
#主婦のリアル
#育児あるある
#ダイエット迷子
#家事ラク
#時短生活
#共感しかない
#笑える日常
#ズボラでもいい
#楽天ROOM
#節約生活
#主婦ブログ
#子育てママ
#生活の知恵

🧁ズボラ主婦でも人生なんとかなる😇

〜ぽん子ファミリー

☀️朝：HPゼロでも回る理由

「今日こそちゃんとやる…！」

👉5分後
ソファで横になるぽん子😇

でも大丈夫👇

💡何もしなくても部屋がキレイになる時代

👉【神アイテム①】
🧹ロボット掃除機

【クーポン利用で29,800円！5/8〜5/18】ロボット掃除機 DEEBOT N20 PRO PLUS エコバックス ECOVACS 吸引水拭きメーカー保証最大24ヶ月 ecovacs 掃除機自動掃除機掃除ロボットディーボットロボット掃除機 2025 高性能お掃除ロボットエコバッグス母の日

✔ 放置で掃除完了
✔ ゴミ捨てもほぼ不要
✔ ぽん太の毛も一掃🐶

👉ぽん子
「これ導入して“掃除やめた”🤣」

「ズボラの命綱アイテム」

⸻

🍳朝ごはん：作らない選択

理想：栄養バランス完璧✨
現実：パン＋お菓子😇

👉でもOK👇

💡混ぜるだけで栄養完成

👉【神アイテム②】
🥤プロテイン（置き換えOK）

30種類のフレーバーから楽しめる！プロテインホエイ 1kg ザプロホエイプロテインダイエット女性男性プロテインダイエット THE PROTEIN メロンバナナココアストロベリーピーチレモンヨーグルト抹茶マンゴーミルクティー WPC

✔ 1分で朝ごはん完成
✔ 美容・発毛にも◎
✔ 洗い物ほぼゼロ

👉ぽん子
「これで“ちゃんとしてる感”だけは出る🤣」

「ズボラ美容の裏ワザ」

⸻

🧹家事：やる気いらない仕組み

「あとでやろ…」→やらない😇

👉だから👇

💡やらない前提”で整える

👉【神アイテム③】
👕乾燥機付き洗濯機

✔ 干す作業ゼロ
✔ 時間ゴリゴリ増える
✔ 主婦のストレス消滅

👉ぽん子
「洗濯＝ボタン押すだけの時代👏」

＼ランキング1位／【標準設置無料】ドラム式洗濯機洗濯 12kg 乾燥 7kg 東芝 TOSHIBA ザブーン ZABOON TW-127XP4L(W) グランホワイト白ドラム式洗濯乾燥機洗濯機12kg 乾燥機7kg 左開き洗濯機ドラム式エクプラ特選

「人生変わる家電」

⸻

🐶癒し担当＋ダイエット

「何もしてないのに疲れた…」

👉でも👇

💡ついで運動”が最強

👉【神アイテム④】
👟歩きやすいスニーカー

歩きやすいスニーカー [ 勝野式 Lafoot 楽歩人ウォーカー ] スニーカー外反母趾痛くないスニーカー疲れにくい軽量スニーカー衝撃吸収旅行シューズジムシューズ 4E 幅広スニーカー履きやすいストレッチシューズウォーキングスニーカー外反母趾シューズ

✔ ぽん太の散歩が運動に🐶
✔ むくみ解消
✔ ストレス発散

👉ぽん子
「10分歩くだけで人間戻る😇」

👉👉
「ズボラでも痩せるやつ」

⸻

🍰スイーツ問題（ここ重要）

「ダイエット中なのに食べたい」

👉わかる（全人類）

だから👇

💡太りにくいおやつ”に変える

👉【神アイテム⑤】
🍫低糖質スイーツ

✔ 罪悪感ほぼゼロ
✔ 甘さはしっかり
✔ 継続できる

👉ぽん子
「やめるんじゃなくて“変える”が勝ち」

「ガチでリピしてるやつ」

⸻

🎮夜：もう何もしない

「今日は頑張る予定だった…」

👉でも👇

💡夜は“回復に全振り”

👉【神アイテム⑥】
💆‍♀️EMSリフトブラシ