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Jan 11, 2007
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ジム初め

カテゴリ： 肉体改造
月謝分ジムに通っていない…
な～んてもったいない事をしているので、今年は最低でも週2回ジムに通うと心に誓った。

その第1回目が昨日だった訳です。

慣らし運転の意味も込めて有酸素運動を中心に行ってきました。
大体器具使うとついつい無理しちゃうんでね。
でも少しはやります。
4種目くらいを軽めの重量10回3セットでスパッとやめます。
非常に物足りないですが筋肉痛になってまた行けなくなるのも意味無いからこんなもんです。

次は金曜日に行っちゃうよ～♪





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Last updated  Jan 11, 2007 09:06:17 AM
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Comments

りゅう爺@ いいですね！ 10年続くってのが大事w おめでとうござい…
supikichi @ Re[1]:復活(06/09) 樂展さん ＞お大事に～　慣れてきた頃が…
樂展 @ Re:復活(06/09) お大事に～　慣れてきた頃が危ない！？　…
supikichi @ Re[1]:チェックランプ(06/06) 樂展さん まーいつも負担かけまくって…
supikichi @ Re[1]:チェックランプ(06/06) 桜印オヤジさん うちはファイター。 …

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