000000

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

やまねのスポクラ日記♪　

プロフィール

やまね♪さん

フォローする

カレンダー

カテゴリ

カテゴリ未分類

(148)

トレーニング

(129)

エアロビクス

(329)

健康

(48)

ひとりごと

(23)

有酸素＆筋トレ

(32)

スポクラ

(1)

ストレッチ

(27)

遠征

(2)

コメント新着

やまね♪さん @ Re[1]:ひさびさの・・・更新(08/02) ちびみゃあさん＞きょうは補助ありがと…

やまね♪さん @ Re[1]:ひさびさの・・・更新(08/02) ちえさんお久しぶりです。更新は・・…

ちびみゃあ@ Re:ひさびさの・・・更新(08/02) きょうは補助ありがとうございました～♪ …

ちえ@ Re:ひさびさの・・・更新(08/02) 久しぶりの更新ですね。何か面白い出来…

< 新しい記事

新着記事一覧(全739件)

過去の記事 >

2008年07月17日

一通り

カテゴリ：有酸素＆筋トレ

下半身トレ中心の筋トレ

ランニングマシーン：15分ＲＵＮ、15分ウォーク　距離3.8 km 　380 kcal　消費

ストレッチ少々

今日はまあまあこなせました

風呂混んでた～！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の体重：67.85(kg)

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2008年07月17日 23時42分29秒
コメントを書く

[有酸素＆筋トレ] カテゴリの最新記事

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Design a Mobile Site

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧