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surfrider0121
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Oct 13, 2008
カテゴリ： トレーニング
その間、自分もスイムトレーニング。
１３時３０分頃から入水。
５００Ｍ×３本（Ｆｒ）
２００Ｍ×３本（Ｆｒ）インターバル４分
２００Ｍ板キック（Ｆｒ）
計２３００Ｍ
※この週末は長男の運動会が
雨で土曜から日曜に順延になったり
とりあえず泳いでおいた…。
ホントは昔のように
マスターズスイミングの大会とか
目標に向かって泳ぎたいんだけど、
今の職場じゃ仕事が立て込んで
きっちり練習ができないまま
参加とかになるのがイヤなんだよね…。
（まっ、当面サーフィン時の
基礎体力の維持でいいや！）
《SPEEDO メンズ競泳水着flyingfish》
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