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surfrider0121
波乗り大好き。自分をみつめよう！海に感謝しよう。
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Nov 16, 2008
カテゴリ： トレーニング
その間、自分もコナミでスイムトレーニング。
お昼１時過ぎから入水。
１０００Ｍアップ（Ｆｒ）
２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒
２００Ｍ×１本（Ｉｍ）
２００Ｍ板キック（Ｆｒ）
計２４００Ｍ
※今日は
しかしあいにくの雨で中止…。
今年は延期ばかりで
持ち越しになると日程調整が
大変なんだよな…。（海もあるし）
今日の伊良湖はどこもコシ～ハラの波。
それでもしばらくコンディションが
悪い週末が続いていたから
混雑したみたいだ。
来週は専門職向けの研修やら
先進的な取り組みへの取材などがあり
仕事に追われそうだ…。
《Quiksilver フリンジマフラー》
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