2005年09月01日
カテゴリ： コーチがいるとこんな変化が
コーチングはクライアントの方の状態で、いろいろと変化します。
私自身にもコーチをつけているので、私の場合で見てみると、
何かに挑戦しているときは、いかにもコーチングらしいセッションになります。
可能性をコーチと二人でブレーンストーミングしたり、
どんな状態になっていたいか未来の様子を細部に渡って想像したり、
どんな準備ができるか、他にはどんなことができるかと
話をします。いかにも私の中にある能力と可能性が引き出される感じです。
ところが、いつもそんな状態というわけではありません。
なんとなく全ての物事に気が進まなくなっていたり、弱気になっていたりする
それだけで段々心と頭が整理されたりします。
それでも堂々めぐりになっているようなときは、「さっきから同じことを
別のことばで繰り返しているだけよ。」とちょっと手厳しいフィードバックが
返ってきて、それが鏡となって、ハッとしたりします。
体のバイオリズム、やる気のバイオリズムで、山あり谷ありですが、
その時々でコーチングのあり方も変わります。
ただ、ひとつだけどんな時にも共通して言えるのは、クライアントの方がコーチとのセッションに
目的を持って望むのと、望まないのとでは効果が違うということです。
何かに挑戦しているときは、もう目的がはっきりしているので心配ありませんが、
そうでないときは、セッションの前に「最近、気持ちがのらないので
その背景をいろいろ話して、すっきりさせよう。」とか、
何なのか考える時間にしよう。」とかだけでもセッションの前に考えて望むと
効果が違ってきます。
せっかくの時間なので、ちょっと工夫して望むといいですよ。
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私自身にもコーチをつけているので、私の場合で見てみると、
何かに挑戦しているときは、いかにもコーチングらしいセッションになります。
可能性をコーチと二人でブレーンストーミングしたり、
どんな状態になっていたいか未来の様子を細部に渡って想像したり、
どんな準備ができるか、他にはどんなことができるかと
話をします。いかにも私の中にある能力と可能性が引き出される感じです。
ところが、いつもそんな状態というわけではありません。
なんとなく全ての物事に気が進まなくなっていたり、弱気になっていたりする
それだけで段々心と頭が整理されたりします。
それでも堂々めぐりになっているようなときは、「さっきから同じことを
別のことばで繰り返しているだけよ。」とちょっと手厳しいフィードバックが
返ってきて、それが鏡となって、ハッとしたりします。
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その時々でコーチングのあり方も変わります。
ただ、ひとつだけどんな時にも共通して言えるのは、クライアントの方がコーチとのセッションに
目的を持って望むのと、望まないのとでは効果が違うということです。
何かに挑戦しているときは、もう目的がはっきりしているので心配ありませんが、
そうでないときは、セッションの前に「最近、気持ちがのらないので
その背景をいろいろ話して、すっきりさせよう。」とか、
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最終更新日
2005年09月01日 23時28分19秒
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