2006年06月06日
カテゴリ： 素敵に生きる心がけ
子供のときによく親から言われた言葉ってありませんか？
私は母からは、
今日出来ることは今日のうちにしなさい
父からは、
感情的になるな 冷静でいろ
食べていくのはそんなに簡単なことじゃない
等とよく言われていました。
あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！
子供の頃は、親がいないと生きていけないわけですから、
親は絶対的な存在ですね。だから親の言っていることを
私の場合、父に口ごたえするというのは怖かったせいか、
父の言うことをそのまま疑いなく信じているような
ところがありました。
ああ、感情的になってはいけないんだな
生計を立てていくというのはそんなに難しいことなんだ
と、無意識に信じていたところがあります。
こんな風にいつのまにか信じ込んでしまっているようなものを
「ビリーフ」と言います。私たちはいろんな「ビリーフ」を持って
いますが、意識できてはいません。
あなたはどんな「ビリーフ」を持っていますか？
・・・と訊かれても、すぐには答えられないですよね。
ところが、世の中の現象を見るときは、いつもその「ビリーフ」の眼鏡を
かけて見ています。
●お金は汚いものだ お金をたくさん持っていると幸せになれない
というビリーフを持っている人は、お金に絡んだ事件が起きると、
「ほうらやっぱり」とますます「ビリーフ」を強化していきます。
という風には見ないんですね。
「ほうらやっぱり」と見てしまうんです。
だから、「ビリーフ」はどんどん強化されていきます。
この「ビリーフ」には、合理的なものと非合理的なものがあります。
非合理的な「ビリーフ」は、
私たちを現実に対応させなくしたりします。
例えば、時には感情を思いっきり表して泣いたり、笑ったりした方が
気持ちがすっきりしたり、楽しかったりしますが、
● 感情的になってはいけない
という「ビリーフ」を持っていると、感情的になるのをいつも抑え込んで
解放された感じが味わえません。
「音楽や絵で食べていけるほど世の中甘くない もっと現実を見ろ」
という言葉を、よく親が言っていたとすると、
● 好きなことをやってはいけない
というビリーフを作りがちですが、これは多くの人が持っているビリーフです。
「好きなこと見つけて幸せな小金持ちになりましょう」
ということを言っているのが本田健さんですね。
本田さんの著書が多くの方に読まれるのも「好きなことをやってはいけない」
というビリーフにはまって動けずにいた人、あるいは罪悪感を感じていた人が
「好きなことをやってもいいんだ」と気持ちが楽になったからではないかという気がします。
自分がどんなビリーフを持っているのか
それは合理的なものなのか非合理的なものなのか
それらに気づいて、非合理的なビリーフを合理的なビリーフに切り替えていくと、
楽になって、自分にいろんなことを許し始め、可能性が広がってきます。
時には感情的になることがあってもいい
お金持ちになるのは素敵
好きなことをやってもいい
こんなふうにビリーフに書き換えていくことができると、気持ちが楽になります。
自己基盤編では、自分が持っているビリーフにどんなものがあるのか、
そんなところから見つめていきます。
ビリーフに気づくと枠が取れて、伸びやかになっていきますよ。
コーチング講座 自己基盤編 「ビリーフ」
私は母からは、
今日出来ることは今日のうちにしなさい
父からは、
感情的になるな 冷静でいろ
食べていくのはそんなに簡単なことじゃない
等とよく言われていました。
あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！
子供の頃は、親がいないと生きていけないわけですから、
親は絶対的な存在ですね。だから親の言っていることを
私の場合、父に口ごたえするというのは怖かったせいか、
父の言うことをそのまま疑いなく信じているような
ところがありました。
ああ、感情的になってはいけないんだな
生計を立てていくというのはそんなに難しいことなんだ
と、無意識に信じていたところがあります。
こんな風にいつのまにか信じ込んでしまっているようなものを
「ビリーフ」と言います。私たちはいろんな「ビリーフ」を持って
いますが、意識できてはいません。
あなたはどんな「ビリーフ」を持っていますか？
・・・と訊かれても、すぐには答えられないですよね。
ところが、世の中の現象を見るときは、いつもその「ビリーフ」の眼鏡を
かけて見ています。
●お金は汚いものだ お金をたくさん持っていると幸せになれない
というビリーフを持っている人は、お金に絡んだ事件が起きると、
「ほうらやっぱり」とますます「ビリーフ」を強化していきます。
という風には見ないんですね。
「ほうらやっぱり」と見てしまうんです。
だから、「ビリーフ」はどんどん強化されていきます。
この「ビリーフ」には、合理的なものと非合理的なものがあります。
非合理的な「ビリーフ」は、
私たちを現実に対応させなくしたりします。
例えば、時には感情を思いっきり表して泣いたり、笑ったりした方が
気持ちがすっきりしたり、楽しかったりしますが、
● 感情的になってはいけない
という「ビリーフ」を持っていると、感情的になるのをいつも抑え込んで
解放された感じが味わえません。
「音楽や絵で食べていけるほど世の中甘くない もっと現実を見ろ」
という言葉を、よく親が言っていたとすると、
● 好きなことをやってはいけない
というビリーフを作りがちですが、これは多くの人が持っているビリーフです。
「好きなこと見つけて幸せな小金持ちになりましょう」
ということを言っているのが本田健さんですね。
本田さんの著書が多くの方に読まれるのも「好きなことをやってはいけない」
というビリーフにはまって動けずにいた人、あるいは罪悪感を感じていた人が
「好きなことをやってもいいんだ」と気持ちが楽になったからではないかという気がします。
自分がどんなビリーフを持っているのか
それは合理的なものなのか非合理的なものなのか
それらに気づいて、非合理的なビリーフを合理的なビリーフに切り替えていくと、
楽になって、自分にいろんなことを許し始め、可能性が広がってきます。
時には感情的になることがあってもいい
お金持ちになるのは素敵
好きなことをやってもいい
こんなふうにビリーフに書き換えていくことができると、気持ちが楽になります。
自己基盤編では、自分が持っているビリーフにどんなものがあるのか、
そんなところから見つめていきます。
ビリーフに気づくと枠が取れて、伸びやかになっていきますよ。
コーチング講座 自己基盤編 「ビリーフ」
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最終更新日
2006年06月06日 23時09分33秒
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