2006年06月14日
カテゴリ： 素敵に生きる心がけ
何かに駆り立てられるように動いてしまって、なんだか疲れた
という経験はありませんか？
私は以前の仕事でこんなことがありました。
頼まれもしないのに、上司の仕事のための資料を集めたり、
他部署の人へやたらメールで情報提供していたり・・・。
実はこれは「感謝されたい」というニーズが私の中にあったから
なんです。
あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！
ニーズというのは、水や食べ物、空気など物的に必要なものに対して、
心が必要としているものを言います。
私たちはニーズがあると、無意識のうちにそれを満たそうとして
行動してしまいます。その行為が上手く働いて、
ニーズが満たされると気分がいいのですが、
満たされないと、イライラしたり、落ち込んだりしてしまいます。
実は、このニーズは、とても分かりにくいものです。
誰でもニーズを持っているのですが、
人は、～して欲しいとか、人に～な人として思われたい、
というような欲求が自分にあるなんて感じたいと思っていません。
見ようとしません。だから普段はほとんど気づかないのです。
しかし、ニーズは満たされようとして無意識のうちに人に行動を
起こさせます。そして、時には私たちの人生を疲弊させたり、
だから、自分のニーズに気づくというのは、肩の力を抜いて
心平和に過ごすために、とても大切なことです。
それにはどうしたらいいのでしょう？
まずは、自分が不満に思っているとき、イライラするとき、悲しいときなどに、
どうなっていれば満足？
どうだったら嬉しい気持ちでいれる？
と考えてみます。そうすると、少しずつ自分のニーズが見えてきます。
そして、例えば“ああ、そうなんだね。感謝されたいんだね。”と自分のニーズがわかったら、
そのままの自分を受け容れてあげるのが最初のステップです。
私は、ニーズのことを知り、自分には「感謝されたい」というニーズが
あることがよくわかってからは、駆り立てられるように動いてしまう、という
頻度が減ってきました。気づいただけで、ある程度、自分で
コントロールできるようになったんですね。
それでも、相変わらず動いてしまう、というときもありましたが、
今は、クライアントさんや講座生の方々から“ありがとう”と言っていただけ
充分に「感謝されたい」というニーズを満たしているので、このニーズは
すっかり大人しくなっています。
コーチング講座 自己基盤編 では、ニーズについても扱っています。
ニーズに対応できるようになると、本当に自分が大事にしたいことに
エネルギーを注げるようになりますよ。
という経験はありませんか？
私は以前の仕事でこんなことがありました。
頼まれもしないのに、上司の仕事のための資料を集めたり、
他部署の人へやたらメールで情報提供していたり・・・。
実はこれは「感謝されたい」というニーズが私の中にあったから
なんです。
あなたのクリックをご協力ください。ありがとうございます！！
ニーズというのは、水や食べ物、空気など物的に必要なものに対して、
心が必要としているものを言います。
私たちはニーズがあると、無意識のうちにそれを満たそうとして
行動してしまいます。その行為が上手く働いて、
ニーズが満たされると気分がいいのですが、
満たされないと、イライラしたり、落ち込んだりしてしまいます。
実は、このニーズは、とても分かりにくいものです。
誰でもニーズを持っているのですが、
人は、～して欲しいとか、人に～な人として思われたい、
というような欲求が自分にあるなんて感じたいと思っていません。
見ようとしません。だから普段はほとんど気づかないのです。
しかし、ニーズは満たされようとして無意識のうちに人に行動を
起こさせます。そして、時には私たちの人生を疲弊させたり、
だから、自分のニーズに気づくというのは、肩の力を抜いて
心平和に過ごすために、とても大切なことです。
それにはどうしたらいいのでしょう？
まずは、自分が不満に思っているとき、イライラするとき、悲しいときなどに、
どうなっていれば満足？
どうだったら嬉しい気持ちでいれる？
と考えてみます。そうすると、少しずつ自分のニーズが見えてきます。
そして、例えば“ああ、そうなんだね。感謝されたいんだね。”と自分のニーズがわかったら、
そのままの自分を受け容れてあげるのが最初のステップです。
私は、ニーズのことを知り、自分には「感謝されたい」というニーズが
あることがよくわかってからは、駆り立てられるように動いてしまう、という
頻度が減ってきました。気づいただけで、ある程度、自分で
コントロールできるようになったんですね。
それでも、相変わらず動いてしまう、というときもありましたが、
今は、クライアントさんや講座生の方々から“ありがとう”と言っていただけ
充分に「感謝されたい」というニーズを満たしているので、このニーズは
すっかり大人しくなっています。
コーチング講座 自己基盤編 では、ニーズについても扱っています。
ニーズに対応できるようになると、本当に自分が大事にしたいことに
エネルギーを注げるようになりますよ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年06月14日 23時43分45秒
[素敵に生きる心がけ] カテゴリの最新記事
-
素敵なおじさんと、「免の石」 2012年03月11日
-
人のせい？環境のせい？ 2010年12月01日
-
美しいものは残されている 2009年01月18日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
サイモン0545
IQ,EQ,SQのバランスのとれた幸せな成功者へとあなたをサポートするSIQコーチの日記です。
吉川裕一のオースト…
和歌山の風達人 ヒロさんさん
【しあわせお父さん】 ツイてる☆とっさん！!さん
幸せなコガネ虫～豊… セレンディピティマスター・しゅぺさん
シアトル・バツイチ… 元気で強運なハッピーライフ・コーディネーター☆２２０ボルトシスターズ★■菊池みどりさん
★働く女性の風水塾★… ★働く女性の風水ナビゲーター★風水花人ミチヨのHAPPYブログさん
AlaWai Breeze～ ウラウラ＆ヤムさん
病弱と倒産を吹っ飛… 病弱、倒産吹っ飛ばし、元気・運気急上昇中２２０ボルトシスターズとよみさん
医療翻訳者 Kao6116さん
ちょっと本を作って… 秦野の隠居さん
商品紹介 いつもプラス思考さん
【しあわせお父さん】 ツイてる☆とっさん！!さん
幸せなコガネ虫～豊… セレンディピティマスター・しゅぺさん
シアトル・バツイチ… 元気で強運なハッピーライフ・コーディネーター☆２２０ボルトシスターズ★■菊池みどりさん
★働く女性の風水塾★… ★働く女性の風水ナビゲーター★風水花人ミチヨのHAPPYブログさん
AlaWai Breeze～ ウラウラ＆ヤムさん
病弱と倒産を吹っ飛… 病弱、倒産吹っ飛ばし、元気・運気急上昇中２２０ボルトシスターズとよみさん
医療翻訳者 Kao6116さん
ちょっと本を作って… 秦野の隠居さん
商品紹介 いつもプラス思考さん
コメント新着
カテゴリ
カテゴリ未分類
(82)あきらめるな
(28)言い訳
(1)素敵に生きる心がけ
(371)健康に生きる
(20)コーチがいるとこんな変化が
(74)行動が起きないとき
(30)聴く
(25)４つのタイプ
(8)コーチング・マインド
(6)ソース・プログラム
(40)コーチにはコーチがついている
(11)質問する
(15)ワクワクできること
(8)人の魅力
(16)宇宙の法則
(55)自分らしく生きる
(39)時間管理
(29)SIQ
(6)燃え尽きる前に自分を大事にする
(7)ビジョンを描く
(11)コミュニケーション
(25)やる気
(12)自己基盤
(41)自分を知る
(23)コーチとしての在り方
(5)お知らせ・セミナー
(1)メルマガを更新しました
(2)コーチングとは
(1)2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年04月
フリーページ
© Rakuten Group, Inc.
