August 2, 2019
カテゴリ： 健康
猛暑です。
しっかり水分補給してくださいね。
おいしいドリンク類、ジュース系は甘すぎるので糖分のとりすぎにご注意。
お茶やコーヒーなどはカフェインの利尿作用があるので
水分補給には適さないと言われていたこともありましたが
最近の研究により普通の飲み方なら問題なし。
ガマンしないで飲んでくださいね。
シュワっと炭酸水も魅力です。
奇跡の水・炭酸水の9つの効果
しっかり水分補給してくださいね。
おいしいドリンク類、ジュース系は甘すぎるので糖分のとりすぎにご注意。
お茶やコーヒーなどはカフェインの利尿作用があるので
水分補給には適さないと言われていたこともありましたが
最近の研究により普通の飲み方なら問題なし。
ガマンしないで飲んでくださいね。
シュワっと炭酸水も魅力です。
奇跡の水・炭酸水の9つの効果
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Last updated
September 27, 2021 10:00:59 PM
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ha-ppy
健康運動指導士・漢方茶マイスター。整体サロンの代表セラピストです。ダイエットエクササイズや効果的なダイエット情報をお知らせします。そのほか東洋医学の知見に基づいてあなたの健康づくりに役立つ情報をお伝えします。
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