薔薇が好き・・・。

もうじきアメリカへ出発するから

ジムでのエクササイズ納め？いや水曜日もあるか

久しぶりのｴｱﾛ　今月最後だからなのか

向き合ったり　円になってやったり

今月、私にとっては初なのに・・できた～～～

次のステップ・・・これも　新しいステップあったけど・・できた～～～

やっぱり　ある程度できると　やってても楽しい～～ね

そして、ピラティス養成でお世話になった先生による

骨盤矯正ピラティス・・（ ）

受けた方たちの中には　仙骨上あたりが・・いまいち不快やら

股関節が使いすぎによって　痛んでるとか・・

始まるまえに　体調を聞いてた

私？？　元気一杯なのだ

今回のエクササイズは　骨盤周りにアプローチかけていくもの

ほんとに　集中してやんないと・・・

久々に　昨年の緊張感が・・・（せんせのはすごいのだ）

皆さん　終わっての感想は・・・ｽｯｷﾘ～～した！

終了してから、先生が撮りましょう＾＾～～って

私はせんせと帰り際・・ハグしてお別れ・・　　　また、受けたいお方です

m(。_。)m  ｱﾘｶﾞﾄｳございました～～　（同年齢で頑張ってるのだ）

今日のは寒かったよ

綺麗に満開に咲いた桜は・・・　もうちょい楽しませておくんなまっし

明日はどうかな～～？？？　

　もうたいよーーー