ももこの楽しい毎日☆

三週間前の血液検査で

「すこしだけだけど、貧血になってるみたい」と言われました。

そんで、鉄剤出たんですが…それが胃に合わないったらなくて。。。

つわりの再来かってくらいの吐き気。

プールで泳いでいると込み上げてきたりして。

外出する時は飲むのをやめたりしていました。

一週間前の検診でそのことを話したら

「そんなに酷かったら残っているのも飲まなくていいから。食事で頑張って。」

とのこと。

でも、特に頑張らなかったんですよねー。

このころには一人でスーパーに行けなくなっていて、

鉄分多めの食材を買いに行けなくって、

胃の圧迫がひどいので食事の量も少なくなっていて

疲れるので、食事も簡単なものばかり。

野菜ばっかり食べてしまっていました。

そしたら。ある朝、夫を送り出した後。。。

ちょっと動くと視界にキラキラしたものが入るようになって

体もだるくて動かしづらいし、なんかとってもおかしな感じに！

「貧血だ！」と慌てて、どうにか二粒残っていたプルーンを食べました。

しばらくすると、ゆっくりなら動けるようになっていたので

小松菜のおひたしを作って食べ、しばらく横になっていました。

一時間くらいで、普通に動けるようになったので

近所のローソンで「鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳」なるものを購入。

家にあったミロを溶かして、4杯ほどのみました＾＾

それからは、毎日必ず、ミロ入りの「鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳」を

飲んでいます。

低脂肪乳だから、味は薄いんだろうけど、ミロを溶かしているから気になりません。

しかも。

ミロと、この飲み物の鉄分が摂れるので、とてもいい感じ♪

体重が増えやすい臨月妊婦には、きっと低脂肪乳のほうがいいんだろうしね。