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suzuran2008
マドンナのトレーナーが考案した「ザ・トレーシーメソッド」とくわばたりえさんが成功した「コアリズム」の体験日記と、楽天レンタルで借りたＤＶＤの感想、楽天の人気アイテムなどのご紹介のブログです。
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Jun 12, 2011
カテゴリ： トレーシー・メソッド体験記録
トレーシーメソッド第４弾 トレーシー・ダイエット30日でキレイに痩せる
買いましたよ
書籍とＤＶＤで 880円 というのは、かなりのお買い得だと思います。
ＤＶＤには筋トレと有酸素運動の両方が収録されていて、説明もばっちり。
10日ごとに運動の種類を変化させています。
回数は10回、20回から始めて、最大で60回。
有酸素運動は10分のダンスがＡとＢの2種類あります。
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【送料無料】トレーシー・ダイエット
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色々なサイトをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか？
「やってもいいよ」という方はメールを送ってくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします＾＾ (Jun 12, 2011 04:26:50 PM)
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