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chiro_77

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2009.10.11
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カテゴリ: しゃちの食事

久々にレンチンパリパリお野菜を作成しました。

レンチン・パリパリお野菜01

ニンジンは極小みじん切り。

小松菜は水気をよく拭いて、レンジで30~40秒くらい。

様子を見ながらやらないと、焦げたり発火するので注意。

完全に乾かなくても、広げておけば乾燥してきます。

レンチン・パリパリお野菜02

今回は、かじらせないために、小松菜も粉々にする。

カラカラになっていても、小松菜の良い香りがする。

こうしておけば、生のままよりは保存もきくでしょう。

レンチン・パリパリお野菜03

さて、食いつきの方は…

「まあ、食べてもいいよ」っていう感じみたい。

サプリメントみたいな感じで、あげておきましょうかね。




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最終更新日  2009.10.12 09:50:33
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