人生終わったと思ったら何も怖くなくなった？

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jeong A

jeong Aのブログへようこそ社交不安障害歴10年かつPMDD,うつなどを持ち合わせたアラサーの正規留学準備を日記にしてお送りします🐷 社交不安障害の日常には、思わずクスッと笑ってしまうようなエピソードがたくさんあります。

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2024.01.17

社交不安障害とうつ病を持つ私ですが
度々人が嫌な時期が訪れるのです😞

生理前、生理中、季節の変わり目

抑うつ気分
イライラ
息苦しくなる
家族にあたってしまう
涙がでる
会社や外の人と話したくない

対処しようとするがほぼほぼ効果なしで困ってしまいます

今週も会社の引継で話しかけられると蚊のなく声しかでず「あっ」カオナシかよ！と１人つっこむ

今週末の病院まで耐えるしかない今日でございます

皆さんは無理しないでね☺️