2014.01.09
カテゴリ： エトセトラ
昨年12月に区の検査で骨粗鬆症の検査を受けました。
そして昨日その検査結果を聞きに行ってきました(^^)/
初めて受けた5年前の結果はこれ以上下がらないようにと言う、安全圏ギリギリでした。
今回は～～
待合室で待つこと1時間・・・
意外と若い先生で（笑）ちょっとびっくり(*^▽^*)
結果は、今はまだギリギリ安全圏にいますが、年齢的にも下がって来ているのでこれ以上下がらないよう気を付けてください。 と言う予防域の範囲でした(^^)
5年前の検査結果をなくしてしまったので比較できないのが残念。
私は乳製品が苦手で・・・近年ようやっと毎朝ヨーグルトを食べるようになりました。
それにしてもこの頃の運動不足解消しなきゃ～(;´･ω･)
開いてきましたクリスマスローズ2種類目(^^)/
このクリローは背中合わせに花の茎が出ているので写真撮りにくい(^-^;
昨夜は夜にしっかり雨が降りました(^^)/
久しぶりのお湿りで静電気和らぐかしら・・・(;^ω^)あれ、関係なかったかしら・・・
そして昨日その検査結果を聞きに行ってきました(^^)/
初めて受けた5年前の結果はこれ以上下がらないようにと言う、安全圏ギリギリでした。
今回は～～
待合室で待つこと1時間・・・
意外と若い先生で（笑）ちょっとびっくり(*^▽^*)
結果は、今はまだギリギリ安全圏にいますが、年齢的にも下がって来ているのでこれ以上下がらないよう気を付けてください。 と言う予防域の範囲でした(^^)
5年前の検査結果をなくしてしまったので比較できないのが残念。
私は乳製品が苦手で・・・近年ようやっと毎朝ヨーグルトを食べるようになりました。
それにしてもこの頃の運動不足解消しなきゃ～(;´･ω･)
開いてきましたクリスマスローズ2種類目(^^)/
このクリローは背中合わせに花の茎が出ているので写真撮りにくい(^-^;
昨夜は夜にしっかり雨が降りました(^^)/
久しぶりのお湿りで静電気和らぐかしら・・・(;^ω^)あれ、関係なかったかしら・・・
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Re:骨粗鬆症の検査結果は・・・(´・ω・`)(01/09)
monmoegy
さん
乳製品は食べなアカンですよ。
と云う私も牛乳がダメ（笑）
私ら小学校のころは給食で脱脂粉乳飲まされたけど、あれがダメ。
で、牛乳全般がダメになりました。
やっぱ運動ですかね。
歩いていても、普段使わん筋肉はいっぱいあるし．．．
ストレッチもしないとね。 (2014.01.09 14:52:32)
と云う私も牛乳がダメ（笑）
私ら小学校のころは給食で脱脂粉乳飲まされたけど、あれがダメ。
で、牛乳全般がダメになりました。
やっぱ運動ですかね。
歩いていても、普段使わん筋肉はいっぱいあるし．．．
ストレッチもしないとね。 (2014.01.09 14:52:32)
こんばんは！ ( ^ _ － ) － ☆
だいちゃん0204
さん
Re:骨粗鬆症の検査結果は・・・(´・ω・`)(01/09)
マコ5447
さん
Re:骨粗鬆症の検査結果は・・・(´・ω・`)(01/09)
カモミール2363
さん
こんばんは～（*^_^*）
骨密度、ギリギリでもセーフで良かったですね(^^♪
私は何年か前に検査した時は年相応でした^^;
だから今はきっと骨粗鬆症になってるかも(・・;)
ヨーグルトは大好きで毎朝フルーツにかけて
食べてますよ(^_^)
もうクリスマスローズ咲いたんですね～(@_@)
可愛くて縁取りが素敵ですね(*^^)v
雨が降るとお肌には良いかもしれないけど
寒いですね～。
明日は大寒波とか、出掛けるのに憂鬱です。
(2014.01.09 19:47:12)
骨密度、ギリギリでもセーフで良かったですね(^^♪
私は何年か前に検査した時は年相応でした^^;
だから今はきっと骨粗鬆症になってるかも(・・;)
ヨーグルトは大好きで毎朝フルーツにかけて
食べてますよ(^_^)
もうクリスマスローズ咲いたんですね～(@_@)
可愛くて縁取りが素敵ですね(*^^)v
雨が降るとお肌には良いかもしれないけど
寒いですね～。
明日は大寒波とか、出掛けるのに憂鬱です。
(2014.01.09 19:47:12)
Re:骨粗鬆症の検査結果は・・・(´・ω・`)(01/09)
マスク人
さん
Re[1]:骨粗鬆症の検査結果は・・・(´・ω・`)(01/09)
cuu0205
さん
monmoegyさん
＞乳製品は食べなアカンですよ。
＞と云う私も牛乳がダメ（笑）
＞私ら小学校のころは給食で脱脂粉乳飲まされたけど、あれがダメ。
＞で、牛乳全般がダメになりました。
＞やっぱ運動ですかね。
＞歩いていても、普段使わん筋肉はいっぱいあるし．．．
＞ストレッチもしないとね。
-----
こんばんは(#^.^#)
今や世の中チーズ流行り…食べられないのでついて行けません(;´Д｀)
朝のヨーグルトと小魚ですかねぇ(笑)
そうなんです・・・ストレッチなどは家でしていますがやっぱり運動不足なんですよね(;´∀｀)
こう言う検査結果知らされると焦ります(*´Д｀)
(2014.01.10 00:32:47)
＞乳製品は食べなアカンですよ。
＞と云う私も牛乳がダメ（笑）
＞私ら小学校のころは給食で脱脂粉乳飲まされたけど、あれがダメ。
＞で、牛乳全般がダメになりました。
＞やっぱ運動ですかね。
＞歩いていても、普段使わん筋肉はいっぱいあるし．．．
＞ストレッチもしないとね。
-----
こんばんは(#^.^#)
今や世の中チーズ流行り…食べられないのでついて行けません(;´Д｀)
朝のヨーグルトと小魚ですかねぇ(笑)
そうなんです・・・ストレッチなどは家でしていますがやっぱり運動不足なんですよね(;´∀｀)
こう言う検査結果知らされると焦ります(*´Д｀)
(2014.01.10 00:32:47)
Re:こんばんは！ ( ^ _ － ) － ☆(01/09)
cuu0205
さん
だいちゃん0204さん
＞ 適度の運動、お互いに頑張りましょう！ ( ^－^)ﾉ(＊ ^－^)ﾉ
＞クリロー、可愛くて良いですね！ 私も欲しくなりました！
＞
-----
こんばんは(#^.^#)
家事をしながらのストレッチとお買い物に行くさいの自転車くらいなので運動不足実感です(;^ω^)
間に合ううちにやらねば～(/・ω・)/
このクリローも去年の2月下旬に咲いたものなので1か月以上早い開花です。
大きく開いたらまたアップしたいと思います。
(2014.01.10 00:37:37)
＞ 適度の運動、お互いに頑張りましょう！ ( ^－^)ﾉ(＊ ^－^)ﾉ
＞クリロー、可愛くて良いですね！ 私も欲しくなりました！
＞
-----
こんばんは(#^.^#)
家事をしながらのストレッチとお買い物に行くさいの自転車くらいなので運動不足実感です(;^ω^)
間に合ううちにやらねば～(/・ω・)/
このクリローも去年の2月下旬に咲いたものなので1か月以上早い開花です。
大きく開いたらまたアップしたいと思います。
(2014.01.10 00:37:37)
Re[1]:骨粗鬆症の検査結果は・・・(´・ω・`)(01/09)
cuu0205
さん
マコ5447さん
＞こんばんは寒くなりましたね、
＞クリローいろいろと咲いて素敵です
＞適度の運動カルシュムが大事ですね。
-----
こんばんは(#^.^#)
撮りためたビデオを見ていたらいつの間にかこの時間になっていました。
まだ風の音がすごいです…
たまの検査も運動不足再認識させられるのでいいのかも(;^ω^)
家事をやりながらのストレッチ増やしました(笑)
(2014.01.10 00:40:40)
＞こんばんは寒くなりましたね、
＞クリローいろいろと咲いて素敵です
＞適度の運動カルシュムが大事ですね。
-----
こんばんは(#^.^#)
撮りためたビデオを見ていたらいつの間にかこの時間になっていました。
まだ風の音がすごいです…
たまの検査も運動不足再認識させられるのでいいのかも(;^ω^)
家事をやりながらのストレッチ増やしました(笑)
(2014.01.10 00:40:40)
Re[1]:骨粗鬆症の検査結果は・・・(´・ω・`)(01/09)
cuu0205
さん
カモミール2363さん
＞こんばんは～（*^_^*）
＞
＞骨密度、ギリギリでもセーフで良かったですね(^^♪
＞私は何年か前に検査した時は年相応でした^^;
＞だから今はきっと骨粗鬆症になってるかも(・・;)
＞ヨーグルトは大好きで毎朝フルーツにかけて
＞食べてますよ(^_^)
＞
＞もうクリスマスローズ咲いたんですね～(@_@)
＞可愛くて縁取りが素敵ですね(*^^)v
＞
＞雨が降るとお肌には良いかもしれないけど
＞寒いですね～。
＞明日は大寒波とか、出掛けるのに憂鬱です。
＞
-----
こんばんは(#^.^#)
今日は1日外に出るのもおっくうなくらい風も強いし寒かったです。
夜中のアップでやや眠い目です(笑)
私は乳製品のほとんどが苦手なので、ヨーグルトも食べられるのとそうでないものが極端です。
せっかく気に入ったものが見つかっても、商品棚からなくなったりすると1から探すのが大変(;´∀｀)
たまの検査も自分の体の状態を認識するのにいいですね。
室内でのストレッチと飲むヨーグルトを増やしました(*'ω'*)
明日は晴れるかな～
クリローもっと開いてくれてるかしら( *´艸｀)
(2014.01.10 00:45:52)
＞こんばんは～（*^_^*）
＞
＞骨密度、ギリギリでもセーフで良かったですね(^^♪
＞私は何年か前に検査した時は年相応でした^^;
＞だから今はきっと骨粗鬆症になってるかも(・・;)
＞ヨーグルトは大好きで毎朝フルーツにかけて
＞食べてますよ(^_^)
＞
＞もうクリスマスローズ咲いたんですね～(@_@)
＞可愛くて縁取りが素敵ですね(*^^)v
＞
＞雨が降るとお肌には良いかもしれないけど
＞寒いですね～。
＞明日は大寒波とか、出掛けるのに憂鬱です。
＞
-----
こんばんは(#^.^#)
今日は1日外に出るのもおっくうなくらい風も強いし寒かったです。
夜中のアップでやや眠い目です(笑)
私は乳製品のほとんどが苦手なので、ヨーグルトも食べられるのとそうでないものが極端です。
せっかく気に入ったものが見つかっても、商品棚からなくなったりすると1から探すのが大変(;´∀｀)
たまの検査も自分の体の状態を認識するのにいいですね。
室内でのストレッチと飲むヨーグルトを増やしました(*'ω'*)
明日は晴れるかな～
クリローもっと開いてくれてるかしら( *´艸｀)
(2014.01.10 00:45:52)
Re[1]:骨粗鬆症の検査結果は・・・(´・ω・`)(01/09)
cuu0205
さん
マスク人さん
＞こんばんは。
＞コマーシャルで あなたの体は あなたの食べたもので作られている・・
＞なんてｺﾏｰｼｬﾙやっていますよね・・頑張ってください。
-----
こんばんは(#^.^#)
おっしゃる通りですね～体は正直です(*'ω'*)
たまの検査も自分の体の状態を知るのにいいと思いました。
家事をしながらのストレッチを増やしました(笑)
(2014.01.10 00:48:13)
＞こんばんは。
＞コマーシャルで あなたの体は あなたの食べたもので作られている・・
＞なんてｺﾏｰｼｬﾙやっていますよね・・頑張ってください。
-----
こんばんは(#^.^#)
おっしゃる通りですね～体は正直です(*'ω'*)
たまの検査も自分の体の状態を知るのにいいと思いました。
家事をしながらのストレッチを増やしました(笑)
(2014.01.10 00:48:13)
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