しょーです　人任せ大家のアパート経営

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しょーです

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一号物件　　　　２０１２年８月２８日取得
平成８年築　　　軽量鉄骨造スレート葺　２階建て
１Ｒ×４戸　　　駐車場４台
バス・トイレ　　セパレート
表面利回り　　　１３．４０％（購入時）
実質利回り　　　１２．３８％（購入時）
物件の住所　　　岡山県岡山市北区

二号物件　　　　２０１５年１月９日取得
昭和６２年築　　鉄骨造セメント瓦葺　２階建て
１Ｋ×４戸　　　駐車場２台
バス・トイレ　　セパレート
表面利回り　　　１６.１５％（購入時）
実質利回り　　　１４.８１％（購入時）　　　
物件の住所　　　岡山県岡山市中区

三号物件（土地）２０１５年７月１０日取得
土地面積　　　　６９.９１平米（２１.１８坪）
駐車場　　　　　４台（内１台軽四輪）
表面利回り　　　５.１０％
実質利回り　　　４.５６％
物件の住所　　　岡山県岡山市中区

四号物件　　　　２０１６年１２月２３日取得
昭和４４年築　　軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺　平屋建
３ＤＫ（戸建て）駐車場４台
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四号物件　　　　２０１７年９月１８日完成
平成２９年新築　木造注文住宅２階建て
３ＬＤＫ　　　　駐車場２台
表面利回り　　　　７.１５％
実質利回り　　　　７.１５％
物件の住所　　　岡山県岡山市東区
２０２４年８月３０日　売却

五号物件　　　　２０１７年９月１８日完成
平成２９年新築　木造注文住宅２階建て
３ＬＤＫ　　　　駐車場２台
表面利回り　　　　７．０２％
実質利回り　　　　７．０２％
物件の住所　　　岡山県岡山市東区
２０２４年８月３０日　売却

六号物件　　　　２０２１年４月９日取得
昭和５９年築　　軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺２階建て
１Ｒ×４戸　　　駐車場なし
バス・トイレ　　３点ユニット式
表面利回り　　　１１．４７％（購入時）
実質利回り　　　１０．５６％（購入時）
物件の住所　　　岡山県岡山市北区

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再検診　中性脂肪　ＨｂＡ１ｃ

カテゴリ：病気＆怪我

おはようございます

一昨日は定時（１７：１５）に仕事が終わってから（超～暇でした）

前回（１月２１日）「再検診」を受けて、１カ月くらい経ったので

満を持して「赤磐市」の「ふよう内科クリニック様」へ行きました

とりあえず直ぐに検査結果が出る「尿検査」の方は・・・・

前回と同じ様に「尿糖」は出てなかったので、ホッと一安心

ただ「血尿」が出てたので、「様子を見ましょ～」って感じ

そして昨日はお昼から「有給休暇（午後）」を取得して

別の病院へ「検査」に行ってる母親を迎えに行ってから

聞きに行きました

「健康診断」の結果、特に「中性脂肪」と「ＨｂＡ１ｃ」

それから「ＬＤＬコレステロール」の数値が悪かったので

約１カ月間、平日は毎日３０分ほど「ウオーキング」をして

「食事制限」（【禁ポテトチップス＆夜だけ糖質制限】）」

をして挑んだ結果は・・・（【禁ポテトチップス】はキツイ）

「中性脂肪」　　　　　　３０８ｍｇ／ｄｌ１４７ｍｇ／ｄｌ
　　　　　　　　　　　　（ザっと半分に下がってます）

「ＨｂＡ１ｃ」　　　　　６．３％　　　　
　　　　　　　　　　　　（０．２％下がってる）

「ＬＤＬコレステロール」１４７ｍｇ／ｄｌ１５８ｍｇ／ｄｌ
　　　　　　　　　　　　（何故か１１ｍｇ／ｄｌ上がってる）