ランニング・筋トレまたやろうかなブログ

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2020.02.22

ダイエット成果が実感できるから楽しい

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15865)

カテゴリ：ランニング

またまた１２月後半の話。

この時期、飲み会とかもありながら、

まずは、徐々に体重も減っている。

減ってはまた増えの一喜一憂。

10kmも走れるようになってきた。
コツコツやった成果が出てきています。

12.29
年内にはロングやって
新年迎えておこうと言うことで

一人でこの距離は昔も、なかった！

ゆっくりながらも、ひとまず自信に
なるもんです。

走った後はなかなかきつかったけど、
プロテイン飲んでリカバリー！

マラソンって、運動神経なくても
徐々にでも、努力が成果とわかりやすく
なっていくのが楽しい。

もちろん走ってる最中はしんどいけど
できたと言う達成感のために。

年明け、どうなるだろう。