ランニング・筋トレまたやろうかなブログ

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2020.03.30

誰でもやる気が俄然上がるポーズ

テーマ：ダイエット！健康！美容！(47154)

カテゴリ：人生

毎日、朝ってしんどいものですよね。

なかなかやる気があがりません。

今日も頑張るぞーなんて気持ちで、学校や仕事に行けている人は素晴らしいです。

しかしなかなかそうもいかない世の中。

意識的に変えるしかないです。

勉強の前、仕事を始める前に2分間このポーズをすると、効率が上がります！

スポーツや筋トレ前にも、もちろんいいですよ！

拳を強く握って、高々と上げましょう！

反対の手は腰にあてるでもいいです。

このポーズも是非！

普段から普通にしてても
元気がないね、テンションが低いね
なんて言う奴います。

ほっとけよ、なんて思うんだけど、
そう言われてそんな言葉に
いつの間に影響され、元気のない自分が作られてしまう。

毎日、仕事に追われてはいるが、
慣れて、達成感も出なくなってきたなんてことありませんか。

3年くらい働くとマンネリしてしまうことよくあります。

原因もわからないモヤモヤ、不満だって溜まるでしょう。

朝、仕事行く前、もしくは始まる前に
このスーパーマンのポーズやってみましょう。

やる気が出てきませんか？

不満なんて、なくならないかもしれないけど

あなたが腐ってしまってはもったいない。

少しでも、明るい楽しい行動を起こせる方がいい。

自分自身が幸せになるために。

是非、やってみてください。

もちろん、ランニングや筋トレする前にもいいと思います。