BCAAの効能
・肉を動かす時のエネルギー源
・エネルギーの確保
・筋肉増強
・スタミナ向上
・また、筋肉増強が効率的に行える結果、基礎代謝を高めることに繋がります。
・最近では疲労軽減するということで注目されています。
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