全446件 (446件中 1-50件目)
-
健康的
強炭酸水 安い 国産 天然水仕込みの炭酸水(500mL*24本入)[九州 佐賀天山 炭酸水 木曽 炭酸水 500ml 24本 送料無料 国産 強炭酸水 ナチュラル レモン グレープフルーツ 軟水 スパークリングウォーター]【送料無料（北海道・沖縄は除く）】
2016年05月30日
コメント(0)
-
最高
■商品名：【送料無料】 TO-PLAN ヨーグルトファクトリー PREMIUM TKSM-016 ヨーグルトメーカー■レビュー内容夕方注文して、翌日に届きました。早くて感動。最高の対応です。送料込みで、最安値。早速使用。多機能の物と悩みましたが、洗い物が出ない事が、良いです。使う道具が必要ないので、消毒などの手間が無く簡単、ヨーグルトからの、チーズの量産開始です。 もっと詳しく見る
2016年05月28日
コメント(0)
-
西小保方子どもフェスティバル２０１４夏 in SMARK
７月19日今年も、西小保方子どもフェスティバルを開催しました。スマーク様を会場にしてから、５回目の開催となりました。梅雨明けが、もう少し早ければ。
2014年07月27日
コメント(1)
-
市民水泳大会
8月5日に市民水泳大会に出場してきました。中学の水泳部の息子と、一緒に泳いで見ようと。前日は、夏祭りでしたが、祭りの打ち上げも欠席し準備万端で挑みました。結果は４０代 ・・・・・最下位(ToT)/~~~でも、気持ちよく泳げました。
2012年08月11日
コメント(1)
-
8月
8月に入り、毎日暑い日が続いています。地元も夏祭りも終わり、一落ち着きと行きたいところですが、まだまだ行事が沢山。。。今年から、はじめた、体力つくり。イヨイヨ、体年齢が実年齢より2歳若返りました。
2012年08月02日
コメント(2)
-
体年齢
体脂肪と体重が細かく出る体重計。健康つくり成果が出始めたかな？実年齢まで、後1歳まで、来ました。（*^_^*）この調子で、継続。。
2012年04月30日
コメント(2)
-
体年齢
体重計に表示される、体年齢が少し下がってきました。まだ、実際の年齢より上ですが。。。
2012年03月04日
コメント(0)
-
健康年齢
体重計に表示される、体年齢。中々下がりません。しかし、基礎代謝は確実に上がって来ています。ここから、先が楽しみです。
2012年02月12日
コメント(0)
-
健康つくり
健康つくり。オムロンの体重計；カラダスキャンで体を測定。体重以外の色んな数値が出てきます。ショックは、体年齢！！！実際の年齢より、7歳も上(＠_＠;)これから、ガンバリマス。
2012年01月22日
コメント(0)
-
健康つくり
今日会社で人間ドックを受けた後輩が尿酸値が6超えて、酒をやめるように言われたと、話していました。かとちゃんは一時8.6まで行きましたが、痛風にはなりませんでした。今は、健康に気をつけてっと。
2012年01月10日
コメント(0)
-
成人の日
6日から仕事始めでしたが、土日をはさんで、今日から仕事も本格稼動(^_^;)気づいて見れば、今日は、成人の日。自分の成人式は・・・・・ジーパンにジャンバーで行った記憶が。受付で、記念写真は・・・・撮影要らないですねだって。引っ越した先での成人式は、1人ぽつっと、寂しかった。今日は、晴れ着を見なかったな。
2012年01月09日
コメント(2)
-
今日の距離 ～サイクリング～
健康づくりを誓った今年。今日は、38km乗ってきました。早川～利根川周回コース。後半の、赤城おろし（強風）の向かってのペダリングは、キツイ。何とか、家に帰りつきました。
2012年01月08日
コメント(0)
-
仕事始め ～２０１２～
今日は、新年の仕事始め。会社も暖房か中々効かず、午前中はブルブルでした。 年賀状。今日も届きました。この辺で、ひと落ち着きかな。学生時代の後輩からの年賀状。7ヶ月の、ガン治療から、職場復帰と近況が。。本当に心配と同時に、健康は大切。健康つくりの年。心に誓います。
2012年01月05日
コメント(2)
-
今日の距離 ～サイクリング～
健康つくりの年。再び。今日は、早川～利根川～広瀬川。とても寒い日でしたが、風が無く絶好のサイクリング日よりでした。本日の距離は35ｋｍ。今年の走り初め。
2012年01月04日
コメント(0)
-
今年の抱負 ～２０１２年～
今年も色々と忙しい1年になりそうです。・まずは健康第一。節酒＆運動。・PTA活動の集大成。頑張ります。どこまで走り続けられるか。。。。
2012年01月03日
コメント(0)
-
２０１２年
謹賀新年 平和で落ち着いた一年になりますように。勝負の年！！
2012年01月01日
コメント(3)
-
１２月 ～寒波～
今日から１２月。忙しい１年でしたが、後一ヶ月。まだまだ忙しい日は続きます。
2011年12月01日
コメント(2)
-
かとちゃん菜園
しばらくお休みしていましたが、菜園復活です。いまは、ミズ菜、チンゲン菜、小松菜が芽を出しています。エシャロット、大根、スナップエンドウ、かぶ、・・・・
2011年11月20日
コメント(0)
-
冬らしく
今日は、特別に寒いです。昨日の暖かさが嘘みたいで。。１１月にしては、今年は暖かいなって思っていましたが。やはり、冬は寒いですね。
2011年11月16日
コメント(0)
-
引越しお手伝い
昨日～引越しのお手伝い。１ヶ月くらいは、落ち着かないかな。
2011年10月02日
コメント(0)
-
体育祭終了 ～地区～
25日（日曜日）に地区の体育祭が開催されました。かとちゃんは年代別リレー出場。当然、今日も筋肉痛です。
2011年09月27日
コメント(2)
-
八木節 ～敬老会～
今日は、地区の敬老会に子ども八木節の出演。子ども達も久しぶりでしたが、上手に演奏できました。先輩がたも大変喜んでいました。
2011年09月24日
コメント(0)
-
すっかり秋
今日は、快晴でしたが気温は秋ですね。かとちゃんも長袖のシャツに。
2011年09月23日
コメント(2)
-
体育祭 ～中学校～
昨日の台風から行一転。快晴の秋空の元、中学校の体育祭が開催されました。来賓として出席。中学生の力いっぱいの競技に、大きな声援を送ってきました。午後からは、一転豪雨で中止となってしまいました。局所的な大雨で。。。秋の空は変わりやすい(^_^;)
2011年09月22日
コメント(0)
-
運動会 まだまだ
まだまだ続く運動会シーズン。明日は、中学校の運動会でしたが、台風の影響で早々と中止が決定しました。中学校は運動会と言うより、体育祭ですが。早く晴れますように。
2011年09月20日
コメント(0)
-
また台風が
今日の昼間までの晴れから、一転。夕方風が強いなと思ったら、大雨です。21日は中学校の体育祭。天気が心配です。今も、急に涼しくなって。。。体調管理が難しいです。
2011年09月19日
コメント(6)
-
運動会 ～小学校～
昨日は、小学校の運動会が無事終了しました。朝は曇りでしたが、天気が途中から物凄く晴れて、とても暑い運動会でした。今年は、県内の小学校で練習中に値熱中症で倒れる児童が相次ぎ、暑さで有名な伊勢崎の小学校。読売新聞さんが取材に見えました。今年は、開催時間を30分早め、途中で20分休憩を実施。また、競技内容を見直し終了時間を早めました。そして、児童の応援席にはテントを用意。これは地元の行政区からの暖かい協力を頂き実現したものです。お蔭様で、事故も無く、子供たちもテントの下で暑さをしのぐ事が出来ました。地元の皆様には、本当に感謝です。早速本日の読売新聞に記事が出ていました。
2011年09月18日
コメント(0)
-
準備完了 ～子どもフェスティバル～
いよいよ、明日はお祭り本番です。今日は早々に前夜祭終了。明日朝6時からの準備に備えてお休みです。
2011年07月22日
コメント(2)
-
西小保方子どもフェスティバル2011夏 in SMARK
台風が来て、今日はすっかり涼しいですね。いよいよ、夏祭りまで後2日。地域の先頭を切って開催です。今年も、スマーク様の多大なるご協力を頂き開催です。7月23日（土）13:00～スマーク様店内でのお神輿＆八木節。15:30～スマーク様駐車場での縁日・模擬店・ゲーム。良い天気になりますように。
2011年07月21日
コメント(0)
-
節電
本来であれば、今日は金曜日で週末。ルンルン。ですが、土日出勤が始まりました。今日は、日曜日のよると言う事になりますね。土曜日にお誘いが有った卓球の合宿もキャンセル、、、。しばらくは慣れるまで
2011年07月08日
コメント(0)
-
週末
いよいよ明日は、週末。仕事が忙しいとあっと言う間の1週間ですね。週末も又、いろんな行事で、。6月も今日で終わり。7月に入り、祭りまで、あっと言う間。準備も追い込みです。
2011年06月30日
コメント(2)
-
木金 休み
節電対策で土日出勤が7月から始まります。調整もあり、既に明日から休みの取引先も有りました。慣れるまで、大変ですが。節電に協力ですね。
2011年06月29日
コメント(0)
-
猛暑日マーク
今天気予報を見ています。明日は、猛暑日マークが出ますとの事。35度以上の気温に付く太陽がはげしく燃えるマークです。今も汗だくですが。
2011年06月28日
コメント(0)
-
クラス便り ～小学校～
4月から1年生になった息子。毎日楽しく学校に通っています。今日は、夜、補導員の会議がありましたが、早く終わったので、お酒は飲まず家でゆっくり。中学の息子が期末テストの勉強をしていたので、TVを消して。小1の息子のクラス便りを、ゆっくりと読みました。入学してから毎日発行されています。『はじめのいっぽ』と題して。子ども達の様子、写真、作品、クラスの出来事、連絡帳（親の意見や感想）の掲載。とても工夫されていて、子ども達を想う先生の気持ちが伝わってきます。今まで、学校公開は毎日朝から行っていた【かとちゃん】でしたが、今年は行けませんでした。（市、県のPTA活動が忙しくて休みが。。）そんな、事もあり、このクラス便りが本当に嬉しかったです。子どもの事が書いてあるところや、先生が伝えたい事を、息子に読んであげました。嬉しそうに聴いていました。先生 ありがとうございます。本当に毎日大変だとおもいます。
2011年06月27日
コメント(0)
-
いよいよ
今日は、市の補導員として夜7時から市内パトロールでした。これから、毎月ありますが、子ども達を守るため、頑張るぞ。 そして、いよいよ近所の畑も衣替え。麦刈が終わったと思ったら、稲用に水をはり始めました。水が流れる音が心地よく眠りを誘います。既に、暑い夜ですが、水の流れる音で涼しい気分です。
2011年06月21日
コメント(2)
-
八木節指導
子ども達への、八木節指導。先週土曜日で6回を終了。早い物で、もう半分終了です。祭りまで後少し。土日出勤の影響などありますが。。。子ども達の為に、一生懸命やって行きます。
2011年06月13日
コメント(0)
-
PTA会議
今日は、総会が終了して、最初の市PTA本部役員会でした。本当に、皆さん、協力的で役者揃い。かとちゃんは、本当に皆さんに感謝です。
2011年06月08日
コメント(2)
-
省エネ意識
今日は、夏日でしたが、会社ではエアコンは無し。窓を開けて過ごしました。暑いのも慣れれば何とかなるかな。早速、今日は扇子を買いに行きました。家でも、こまめに電気を消して、節電の意識が高まっています。今日のTVで都庁がサマータイム導入とニュース。さすが都庁と思って見ていたら、、、、『一番早い職員は7:30分出社で、大変ですが、、、、とのコメント』う～む、、、。なんとも言えない気分です。
2011年06月06日
コメント(0)
-
今日は夏日
今日は気温30℃を超えて、夏日です。エアコンそ省エネタイプに替えて、今日とり付け工事を行なってもらいました。16年間使用した、旧エアコン。中はビックリするほど『カビ』だらけでした。新型は電気使用量も表示されるので、節電を意識できそうです。
2011年06月04日
コメント(0)
-
県P総会 ～PTA～
今日は衣替え。ですが、いきなり肌寒い日です。明日は、県のPTA総会。本部役員としてデビュー(＠_＠;)平日の総会は、やっぱりサラリーマンには辛いですね。この辺も、意見を言いたいところですが、まずは取り組んで見てから。と思ってます。本当の意味でのPTAの有り方を、日々考えています。
2011年06月01日
コメント(2)
-
土日出勤
7月から会社では土日出勤の噂が。まだ本決まりではありませんが。夏の行事、色々と予定が狂ってしまうところはありますが。節電対策には協力。昨年比何％か、電力使用量が減っていれば、映画券をもらえるキャンペーンが始まる予定とか。先日、結婚した時に購入したエアコンを最新の省エネタイプに買い換えましたが、効果あるかな。
2011年05月31日
コメント(0)
-
23年度総会 ～PTA～
5月28日は市のPTA総会でした。皆様の承認を頂き、今年も市P連合会の会長に就任。2年目です。今まで、連続の会長はいませんでした。PTA活動は継続が大事。と考えて、今年も。。。子ども達の為に頑張ります。そして、今回総会の研修で、『感謝』する心の大切さを学びました。本当に周りの皆様のご協力、ご参加のおかげで、PTA活動が続いていくのだと思います。じっくりと、着実に進めたいと想います。
2011年05月30日
コメント(4)
-
気温の差 ～大雨～
昨日の猛暑が嘘のように、今日は気温が下がっていますね。そんな中、市の夏祭りの会議がありました。気温が下がって、夏祭りのイメージが。。。。でしたが、成功に向けて熱い話合いになりました。
2011年05月23日
コメント(0)
-
子どもフェスティバル ～八木節指導～ 2011
今年も、夏祭りに向けて、子ども達への八木節指導が始まりました。5月7日から、始まって、3回終了。全11回の長丁場です。子ども達も楽しそうに、練習に来てくれています。
2011年05月22日
コメント(0)
-
今日からいよいよ！！ 世界卓球
今日からいよいよ、お楽しみの世界卓球が始まりました。今年は、奇数年なので、個人戦。日本選手はオリンピック出場もかけて、熱い戦いになります。今年は、いよいよメダル期待大です。水谷選手、石川選手。そして、かとちゃんがファンの平野選手。頑張れ。福澤アナウンサーの解説がとても良いです。卓球の奥深さを良く分かっていて、とても分かりやすい。本人も卓球好きとの事で、卓球を愛する気持ちが伝わってきます。毎日、夜の楽しみ。TV東京さんに釘付けです。次回は東京開催も決まったようです。
2011年05月10日
コメント(2)
-
今日の距離 ～サイクリング～
今日は午後から出発。途中風が強いところもありましたが、快適に４５ｋｍ走行してきました。自転車で走ると爽快です。
2011年04月24日
コメント(0)
-
サイクリング
今日は、いつものサイクリングコースが工事中の為、違うコースで。粕川サイクリングロード＆街中コース。観覧車をバックにパチリ。上武国道から１周。約３０Km走行。いつもと違うコースは、景色が違い、新しい発見もあり楽しいです。
2011年04月23日
コメント(0)
-
入学式
今日は、これから息子の小学校入学式です。日本が大変な時に、無事に入学式を迎えられることに感謝し、素直に喜びたいと思います。息子の入学と同時に、小学校のＰＴＡ会長としては、最後の行事になります。挨拶の為、保護者席から見る事は出来ませんが、良い思いでになるかな～。午後は、中学校の入学式に来賓として出席。これで、ひとまず22年度までのＰＴＡは終了です。
2011年04月07日
コメント(0)
-
自転車通勤 ～ガソリン対策～
ガソリンがいよいよ無くなりました。あと、１０KMも走れない状態です。被災地の方の事を想えば何のその。車は持っていなかったと思い込む事にしました。考え方を変えて、自転車通勤で健康増進の良いきっかけと思うことにしました。GSに並ぶ事はしません。しばらく落ち着いたら、必要な分を給油します。さて、明日からの自転車通勤に備えて、今日は下見＆予行演習をしてきました。【確認事項は以下】・安全な経路の確認・所要時間・汗の具合・疲れ度合い 等など まずは、自宅を午後1時に出発。本日の気温20℃。汗の具合を見るには、暖かい今日は絶好です。朝は、今日より寒いはずなので、今日汗が少なければ、出勤後も快適な、はずです。【走りながら、自転車通勤の掟（おきて）を考えました。】１．時間と心に余裕を持って出発２．交通ルール、信号を守る。３．歩道通行可能なところは、歩道を走る。（歩道では15km/h以下とする）４．スピードは１５～２５km/hとする。（トレーニングでは無い。自分と他人の安全第一）５．ペダル回転数（ケイデンス）は65～75とする。（効率重視）６．風を感じる。景色を楽しむ。 【さて予行演習の結果です】１．安全な経路上武国道（17号バイパス）沿いは、側道が整備されていて、全く問題ありません。快適に走れます。良く自転車通勤で、本線上を走っている方がいますが、合流が多い上武国道は危険です。今日自分で走行してみて、側道で十分なのに本線を走る方はなぜなんでしょう？と感じました。国道５０号は歩道をメインに走行。このタイミングに合わせ頂いたかのように、歩道が整備されています。アスファルトも、赤い自転車通行帯もピカピカです。 ２．所要時間距離：２２ｋｍ（片道） 時間90分のんびり、負荷の無いペースでは良い感じ。自動車通勤よりも1時間余計にかかりますが。その分早起きすれば良し。とします。 ３．汗の具合坂道ではペダルを回さない。25km/h以下をキープ。負荷なし走行。で不快は汗は全くなし。心地よい風で、下着も快適でした。着替えの必要は無さそうです。 ４．疲れ具合このぐらいの距離とペースでは全く問題なし。途中お腹がすきました。朝食は最後のコンビニでとる事を検討します。こんな良い景色をのんびり見ながら、通勤できるのですから、疲れも吹っ飛びます。 ５．その他帰りは暗くなるとさすがに危険です。安全対策に反射ベストを使用します。LED内蔵でピカピカ光ります。 数日前まで、ガソリンの事で、モヤモヤしていましたが、考え方を変えただけで、スッキリ。毎日大好きな自転車に乗れるなんて幸せです。
2011年03月20日
コメント(7)
-
最終会議 会計監査
今日は市のPTAの今年度の最終会議。会計監査がありました。これで今年度の会議は全て終了です。一年間役員さんには大変お世話になりました。そして、19日からは早速新年度に向けてのスタートです。
2011年03月08日
コメント(0)
全446件 (446件中 1-50件目)
