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オカリナおんらく教室

yossi-2312さん

2008.05.24

某セミナーにお申し込みをしたら・・・

「いらっしゃい、眠り姫！」
と、講師の方からお返事がきたことがありました(笑)

それくらい、セミナー中に眠ってしまう私。

いえいえ、彼のお話はとってもおもしろいので
お話されている間はおめめパッチリなのですが・・・

瞑想？（催眠？）の類になると、とたんに眠りこけます。

こっくり、こっくり、縦に揺れる、横に揺れる。

って、あとで心配になるくらい、コントロール不能の眠りっぷり。

授業中の中学生よりタチが悪いです。

なのに、室内が明るくなり、
「目を開けてください」と声が聴こえると同時に、すっきりお目覚め。

「あ、また眠ってもうた！！」

後悔しても、遅いのです。。。

ほかの講師のセミナーでも、同じです。

よぉし。
瞑想で眠らないよう、早く寝るぞ！！

睡眠時間をたっぷりとっても、そんな努力もむなしく、
いざ瞑想となると、いつのまにか眠りの底へ。

と変わりません

今日も、先日購入したＣＤを使って、瞑想に挑戦しました。

ふふふ。
ＣＤとは、ありがたい♪
これなら、眠ってしまっても、何度でも挑戦できるわ。

お♪
これと同じようなのをナマ講義でやったときには、またたくまに
眠ってしまったけど、今回は大丈夫みたい☆

・・・・。

・・・・・・・。

・・・・・・・・・・・。

気づいたときには、眠ってました(爆)

あぁ、やっぱり寝ちゃった。
ＣＤでも寝ちゃう私って・・・
もう、いい。今日は寝る！
明日またやろう。

うつらうつらとそう考えて、目を開けたとたん。
すっきりと目が覚めました。

寝てたの、いったい、だれ！！？？

あまりに悔しいので、もう一度挑戦しました(笑)

２回めなので、リラックスのために？呼吸を整える導入部分を
省いたら・・

最後までやりとおすことができました！！

そして、もう１つ。
誘導とは別に、自分のからだを使ってやってみたのが
よかったようです。

イメージしにくい部分を、指で誘導しながらすすめてみたところ
からだを動かしているせいもあってか、意識が飛ぶことなく
やりとげることができました。

誰も見ていないからいいようなものの、
セミナー会場でそれをやったら、講師の方、？？？でしょうね。

ひとりだからこそ使える手です。

この瞑想ＣＤには、私に合いそうな興味深い瞑想がいくつか
収録されているので、楽しそう。

特に、数日前にやってみたものは、私が初めて眠らずに
やりとおせたくらい、リアルに感じることができました。

とっても気に入ったので、ＣＤなしでも、自分で勝手に
ベッドの中で、電車の中で、ときどき思い出してはやっています。

これを機に、眠り姫卒業となればいいのですが
どうでしょう？？？

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