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オカリナおんらく教室

New! yossi-2312さん

2012.05.14

会社でのお昼ごはんは、

いままでなんの疑いもなく
それを食べていたのですが・・・

ちょっと違和感を感じるようになり、
先週半ばから
それを食べるのをやめてみました。

自分でお弁当をつくって
持ってきたり。

公園で食べたり。

そして、これまでの私には
考えられなかったのですが。

「お昼ごはんを食べない」
という選択肢も生まれました。

（その場合は、腸のクレンジングを兼ねて
信頼している栄養補助食品を摂りますから、
まったくのお昼抜きではありません。）

いま、身体がランチに望んでいるのは、
玄米ごはん。

玄米ごはんにすりゴマとお塩を混ぜたものを

じっくり噛みながら、ゆっくり食べると、
すごく身体が喜びます。

そして、アタマが食べたいものは、
晩ご飯に食べるようにしています。

だから、夜にがっつり食べちゃうことも

健康面では夜を軽くする方が
いいのでしょうけど。

食べたくないものを
自動的に食べるよりも。

食べたいものを食べたいときに
食べてみたら、
どうなるのだろう？

ただいまそんな人体実験中です。

ありがとうございます。

http://www.funwarist.com

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