2004.11.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、高校時代に履いていたジーパンがきつくなってしまったさぁ（＞_＜)
座るとお腹が苦すぃ…
これは本気でヤバイッ!!
やばいよぉ～と思いまして、密かにダイエット始めましたぁ♪
☆まず始めに、通勤電車では席が空いていても座りませぇん！
（片道１時間３０分）
☆あとは、会社まで一番近い駅を利用するのではなく
少し手前の駅で降りて会社までウォーキング♪♪
結構楽しいさぁ！色々発見できるので♪
朝は普通に食パン（カロリー少なめマーガリン付）に
目玉焼き、ソーセージ2つ。
ランチは手作りオニギリ1つ（色々なお米のブレンド）、
コーンスープ147ｶﾛﾘｰ←とってもおいしいよ！おすすめっ♪
夕飯はご飯ナシでおかずのみ！
（なるべく油っぽいもの抜きで）
そんなこんなで頑張っているよぉ☆☆
他に何かｲｲﾀﾞｲｴｯﾄ方法あるのかねぇ・・・？
知っている方いたら是非夏ねぇねぇに教えて下さいませぃ☆
お願いしまぁす（VOV）
座るとお腹が苦すぃ…
これは本気でヤバイッ!!
やばいよぉ～と思いまして、密かにダイエット始めましたぁ♪
☆まず始めに、通勤電車では席が空いていても座りませぇん！
（片道１時間３０分）
☆あとは、会社まで一番近い駅を利用するのではなく
少し手前の駅で降りて会社までウォーキング♪♪
結構楽しいさぁ！色々発見できるので♪
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夏ねぇねぇ
皆様はじみてぃやーさい★☆ 沖縄とDA PUMP大好きなそこのあなた☆ちょっと休んでいったらいいさぁ♪ 沖縄旅行ゃDA PUMPのﾗｲﾌﾞﾚﾎﾟなどなど内容盛りだくさんだよぉ☆ どぉぞいみそーれー(V3V)♪
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