［小熊山紅葉トレッキング］は、北アルプス鹿島槍ヶ岳や五竜岳の雄姿を間近に見ながらさわやかな秋風と紅葉の木々の中を歩きます。昼食会場の展望広場からは、眼下に仁科三湖の一つ木崎湖、晴れていれば遠くに美ヶ原や浅間山も見えます。地元中綱湖民宿組合によるきのこ汁やおやきの振る舞い、抽選会なども好評です。

また、［鷹狩山・霊松寺紅葉トレッキング］は、北アルプス連山と大町市街を一望できる鷹狩山を歩き、カエデやドウダンの赤やイチョウの黄色の紅葉が美しい霊松寺を散策します。開山600年の古刹霊松寺で、県宝の山門、境内や庫裡の見学をしたり、めずらしいオハツキイチョウ（葉と実が一対になっている）を探したりしてみませんか。

◆ 小熊山紅葉トレッキング

［日　時］　　１０月２５日（日）　８時３０分～１４時
［会　場］　　小熊山トレッキングコース
［受　付］　　８時～８時３０分　中綱湖畔・ラーバン中綱
［コース］　　中綱湖畔～黒沢高原～展望広場（往復）
［参加費］　　大人１，０００円　小学生５００円
［持ち物］　　昼食・雨具
［定　員］　　２００人
［お申込み］　１０月２０日までに電話で事務局へお申し込みください。定員になり次第締め切ります。

◆ 鷹狩山・霊松寺トレッキング
［日　時］　　１１月１日（日）　９時～１５時
［会　場］　　鷹狩山・霊松寺トレッキングコース
［受　付］　　８時３０分～９時　大町山岳博物館駐車場
［コース］　　大町山岳博物館～鷹狩山～霊松寺～大町山岳博物館
［参加費］　　大人１，０００円　小学生５００円
［持ち物］　　昼食・雨具
［定　員］　　１００人
［お申込み］　１０月３０日までに電話で事務局へお申し込みください。定員になり次第締め切ります。
＜アクセス＞
〔列車で〕ＪＲ大糸線信濃大町駅よりタクシーで20分・ＪＲ簗場駅より徒歩10分
〔お車で〕長野自動車道　豊科ＩＣより60分　上信越自動車道　長野ＩＣより1時間10分
★問い合わせ：同実行委員会／Tel　0261-22-0190 　（事務局：大町市観光協会）
〒398-0002　大町市大町3177
E-mail： omachisi@chive.ocn.ne.jp
ＵＲＬ　 http://www.kanko-omachi.gr.jp/

■ 観光＆健康ウォーキングin信州あくせす新町

紅葉のなか、犀川ろうかく湖周辺や街なかの史跡・石碑・町並みなどを歩いて巡り、町の自然と歴史に触れていただく比較的平坦なコースです。
参加者には、町内保養センターの入浴割引券など特典が有ります。発着場所となる役場周辺では、町の特産品などを展示・販売する「信州新町フェア2009」も開催予定です。

◇日時：１０月３１日（土）9：30～12：30（受付8時30分～9時10分）
◇場所：信州新町役場～信州新町の街なか～ろうかく湖周辺

講師が同行し、街なみや歴史などについて説明しながら歩きます。途中、美術館や化石博物館の見学もあります。

▼ コース　役場⇒十一面観音、薬師堂・日蓮堂⇒高雲寺⇒安養寺⇒美術館・化石博物館見学⇒かあさんの歌歌碑⇒ろうかく湖・犀川通船跡地⇒役場　約３ｋｍ（約３時間）
▼ 定員　50人　　　　
▼ 参加費　一般1,500円、中学生以下1,000円（保険代、昼食券500円含）
▼ 申込締切　10月26日（月）
▼ その他　保養センターさぎり荘入浴割引券、美術館入館割引券を進呈

＜アクセス＞
〔列車で〕長野駅から集合場所まで送迎バスを運行します
〔お車で〕上信越自動車道長野ＩＣから約40分  長野自動車道豊科ＩＣから約50分
★問い合わせ：信州新町観光協会／Tel　026-262-2200　　
〒381-2405　長野県上水内郡信州新町大字新町1000-1
（Ｅメール） info@shinmachi.gr.jp
ＵＲＬ　 www.shinmachi.gr.jp/

■ 第１０回中川アルプス展望さわやかウオーク

南アルプスの朝日を仰ぎ、中央アルプスの夕日を天高く眺める地「中川村」。その名のとおり、村の中央を南北に流れる「天竜川」。そして「日本で最も美しい村」連合に加盟したのどかな農山村です。
「美しい日本の歩きたくなる道500選」（長野県内には12コース有り）に選定されたコースを、りんごの真っ赤に実る秋の道を、大自然を満喫しながら健康であることへの喜びを感じながら地元の人とのふれあいを楽しみに中川村を歩いてみませんか。

◇日時：１１月２８日（土)１３：００～１６：００
　　　　  １１月２９日（日）８：００～１４：００
◇場所：中川村まなびの里・牧ヶ原文化公園　サンアリーナ
＜内容＞
ツーデーウオーク
［１日目］
▼ アルプス展望　りんご街道コース・・１２km（５００選コース）
※コース途中でのりんごもぎ取り体験（無料）有り

［２日目］下記３コースからの選択
▼ アルプス展望　天竜・里山コース・・２０km（健脚者向け）
▼ アルプス展望　里山コース・・１５km（一般向け）
▼ アルプス展望　ファミリーお散歩コース・・６km（家族向け）（りんごもぎ取り無）
※りんごもぎ取り体験、豚汁・手打ちそばのおもてなしコーナー有り（無料）
◇参加料金：一般（高校生以上）1,500円　中学生以下　無料
　ファミリーお散歩コース　一般500円
◇申込締切期日：１１月２０日（金）
＜アクセス＞
〔列車で〕ＪＲ飯田線駒ヶ根駅又は伊那大島駅より専用シャトルバス（無料）又はタクシー（実費）で約２０分
〔バスで〕中央高速バス新宿伊那飯田線駒ヶ根ＩＣ、駒ヶ根バスターミナル、松川ＩＣより専用シャトルバス（無料）又はタクシー（実費）で約２０分
〔お車で〕中央自動車道駒ヶ根ＩＣ、松川ＩＣから約２０分
★問い合わせ：同実行委員会／Tel　0265-88-1005　
〒399-3802　上伊那郡中川村片桐4757　中川文化センター内
ＵＲＬ　 www.vill.nakagawa.nagano.jp/
Ｅメール nakakou@vill.nagano-nakagawa.lg.jp

松本市では、「ふるさと暮らし」をお考えの幅広い世代の皆さんに対し、移住又はこれらに関係する田舎体験などについて、情報提供、関係機関及び現地等へのご案内など、積極的なお手伝いをさせていただいています。

このたび、「松本暮らし」セミナーを下記のとおり開催しますので、大勢の皆さんご来場ください。 また、移住等にかかるご相談につきましては、市役所窓口で真心込めて対応いたしますので、関心のある方は気軽にお訪ねください。

"文化薫るアルプスの城下町" まつもと では皆様のご訪問及び移住を歓迎します。

◇日時：１０月１６日（金）　１３：００～１７：００※ 入場無料
◇場所：銀座ふるさと暮らし情報センター（中央区銀座4-14-11　七十七ビル３階）

【個別相談】１３時～１４時と１５時３０分～１７時（事前の予約を歓迎します）
▼ 松本市での住居探しや就職等について地元の専門家が相談に対応します。

【全体セミナー】
◇時間：１４：００～１５：３０
▼ 昨年、松本で新規に農業を営むため愛知県から移住し、郊外の住宅を借りて、パートナーと共に果樹（リンゴなど）栽培に意欲的な男性（３７歳）の体験談。

▼ 松本の移住にかかる概要説明と、魅力のスポット等をDVDでご紹介します。
▼ 特産のリンゴ狩りやジャム作り、及び名所巡りなど、１泊２日での田舎体験をご案内します。【その他】
▼ 来場された皆さんに松本の記念品をプレゼント。
主　催 　松本市、NPOふるさと回帰支援センター、
NPO信州ふるさと回帰情報センター

＜アクセス＞
〔列車で〕東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」５番出口徒歩１分
東京メトロ日比谷・銀座・丸の内線「銀座」Ｂ１出口徒歩５分
★問い合わせ：松本市役所　政策課（松本ライフプラン総合相談窓口）
（住所）〒３９０-８６２０　松本市丸の内３番７号
（電話）０２６３－３４－３２７４　（ＦＡＸ）０２６３－３４－３２０１
Ｅメール） seisaku@city.matsumoto.nagano.jp
ＵＲＬ　 www.city.matsumoto.nagano.jp/

●情報提供（問い合わせと資料請求）
信州・長野県観光協会東京観光情報センター／Tel　０３－３２１４－５６５１
〒１００－０００６　千代田区有楽町２－１０－１　東京交通会館２階
ＵＲＬ http://www.nagano-tabi.net/
信州道楽ＵＲＬ　  http://www.nagano-tabi.net/douraku/