田口よしひさの行動日誌・意見交換

夕食後のウオーキング

　これまで我が家周辺のウオーキングはラジオ体操終了後に歩き始めていました、しかし日の出が早くなり太陽が照り付ける中で行っていましたので更に時刻を早め午前５時頃行ってみましたが大変でした。　そこで今夜は夕食後のウオーキングとし懐中電灯、携帯ラジオを持ちながら歩きました。日は沈み水田を吹く風は昼の猛暑とは異なり大変歩きやすい状況でした。更に「かりがねサッカー練習場」は夜間照明に浮き上がり午前中目にした風景と異なり心地よいものでした。　帰宅後はシャワーを浴びて一層この時間帯のウオーキングの良さを実感しました、毎晩の晩酌も少なくなり健康のためにも良いかと思っています。