2008年11月22日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： 雑談
今朝は朝の太極拳参加２回目でしたっ
朝に運動すると、妙に活動的になるんですけど…私だけでしょうかね（笑）
でも朝なんですごくカラダ堅い(;^-^)普段でも堅いけどもっと堅いｗ
今日も小僧付きで参加しました。
小僧、空手のときによく言われるのだけど、下半身の力がついていないので
下半身をしっかり使う太極拳を週１でやらせるのはいいことかな
と思います。
自分も朝の自転車30分、太極拳30分。いい運動ですｗ
朝に運動すると、妙に活動的になるんですけど…私だけでしょうかね（笑）
でも朝なんですごくカラダ堅い(;^-^)普段でも堅いけどもっと堅いｗ
今日も小僧付きで参加しました。
小僧、空手のときによく言われるのだけど、下半身の力がついていないので
下半身をしっかり使う太極拳を週１でやらせるのはいいことかな
と思います。
自分も朝の自転車30分、太極拳30分。いい運動ですｗ
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