走りたいという気持ちは、あり。
■トレーニング
EZバーベルカール（ワイドグリップ） 16kg 10分
ティップス 5分
腹筋ローラー 5分
■食事
朝食 ディアナチュラ ストロング39アミノ・マルチビタミン＆ミネラル 3粒
ロールパン（たまご、ウインナー） 2個
昼食 カレーライス（小）
夕食 鳥野菜炒め（鳥肉、なす、ピーマン、玉ねぎ）、小ライス
体重 83.5kg 体脂肪率 23.0％
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