今日は、病院で血液、尿検査。
糖、コレステロール正常値。
今日から薬（クレストール2.5mg：コレステロールを下げる）を飲まなくてもよくなった。
Have a nice day！
ストレッチ 5分
ベンチプレス 30kg 25分
ディップス 自重 10分
ライイングニーレイズ（lying knee raise） 自重 5分
V字腹筋 10分
朝食 Cheerios（牛乳） 27g
昼食 塩ラーメン（天馬ラーメン）
餃子 1人前
夕食 お好み焼き
ミートボール 2個
体重 80.7kg 体脂肪率 19.7％
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