体質が変われば人生も変わる!

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2017.02.05
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カテゴリ: 気になるアイテム
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豆乳甘酒

効果:代謝アップ

作り方: 無調整豆乳 130ml + 米麹の甘酒 大さじ3杯
    電子レンジ  500W  1分30秒  温める

豆乳の植物性タンパク質が、代謝を上げてくれる。



代謝の着火剤 ブドウ糖 糖類で脳のエネルギー源になるのは、ブドウ糖だけ。

飲むタイミング:朝食

朝食の主食(ご飯やトースト)を豆乳甘酒1杯に置き換える。


Source:その原因Xにあり - フジテレビ


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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Last updated  2017.02.05 11:30:38
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