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King Of Taj
老若男女誰にでもおいしくいただけるカリーを普及していきたいと思います。ほうれん草のカリー、トマトのカリー、ひき肉のカリー色々な種類のカリーがあります。数十種類の香辛料で作られるカリーはとても体に良いですよ！
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2005/09/18
テーマ： ダイエット、リバウンド対策。(41)
カテゴリ： 激突！２ 海老坂道場のカリーでダイエット
おす。お久しぶりです。早朝８時。起き抜けにコップ一杯のウコンス茶を飲みました。ウコンス茶とは酢をウコン茶で９倍ほどに薄めた飲み物です。もちろん私のオリジナルです。水で薄めてもいいのですが、どうも水道の塩素が体に悪いような気がして、常時沸かして作りおきしてあるウコン茶かウーロン茶でこれを行っています。最近はもっぱらウコン茶を愛用しています。なぜならウコン茶は夏の減量大作戦の時に大活躍してくれた実績があるからです。いぜんはウコン茶とウーロン茶を
食事の比率は朝５
ごはん半分。ゴマ入りブラックカシミールカリー、ひき割り納豆、さばの味噌づけ、ほうれん草のおひたし、海苔、ポーチドエッグ２、七種混合サラダ。ヨーグルト
朝の運動は近くのプールでクロールで１キロ程泳ぎました。
１１：００に計った体重は、６５，５キログラム
徐々に飛ばしていきます！
食事の比率は朝５
ごはん半分。ゴマ入りブラックカシミールカリー、ひき割り納豆、さばの味噌づけ、ほうれん草のおひたし、海苔、ポーチドエッグ２、七種混合サラダ。ヨーグルト
朝の運動は近くのプールでクロールで１キロ程泳ぎました。
１１：００に計った体重は、６５，５キログラム
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Last updated
2005/09/19 01:12:01 AM
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とおつかみえみたまえ
striking unlimitedさん
Purple town 月狐さん
華クッキングＲＯＯ… コロボックル３２９さん
マジ・ダイ ～マジ… 蓮実キナさん
NEVER SURRENDER! 衣笠鉄男さん
メルボルンの日本人 ralphpigginsさん
Antica Cucina vitianoさん
葉隠餡 ぢゃるさん
富山･高岡のフルコン… 錬真会館さん
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