前向きに行きたいね！

最近ムリしない程度にやっている事。午前中におおかた済ませてしまう家事。洗濯は勿論、ゴミ捨てや新聞を取りに行ったり。

今日も乾きそうにないけど、お洗濯は終わりました。

休憩して（に向かってるけど）昼食を取るのが２時過ぎ。掃除は週末に主人がやってくれてるので。夕方４時過ぎに、お米を研いだり、下準備を始めたり、煮物は主人が作れないから作ってしまう。ここまで出来るようになってもやはり時間がかかってる。

次なる治療の為におば様が昨日病院へ行った帰りに寄ってくれて放射線治療の小冊子を持ってきてくれた。やっぱり腕を上げないと。

ゴムボールで握るリハビリに追加して、５００ｇの重さのダンベル？を持って腕の上げ下ろし。放射線は腕を後ろに組むらしく、その為には腕が両方上がらないと、しかも水平に

まだそこまでは上がらないけど、何時からになるかも分からないのでゆっくりと少しずつ始めてます。