2011年09月21日
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今日は台風も近づいてきてるし、どうしようか・・と思ったけど、
まだ雨も弱いし、チャリで5分だし、まぁ行って来るか・・・
と思って行ってきました。




ウォーミングアップをしていたら、Mさんがいたので声をかけたら、
ランニングマシンで1時間走って、800キロカロリー消耗したって。


がんばってます!



じじいなのに・・・。。。



体力面に関しては、むしろ俺のほうがじじいです。。。




俺はまだランニングマシンで走る体力はない。
3~4分で顔面蒼白になってぶっ倒れたらみっともない!



筋トレ中、ベリーダンスのレッスンをスタジオでやっていました。
20人くらいがレッスンを受けている中、男が一人・・・。。。




しかも、じじい。。。



腰をクネクネとさせていました。。。。



太極拳は中高年が多い感じだけど、ベリーダンスは比較的若い人が多い。
スタイルもみんな良い!




じじい、がんばれ!



と俺は心の中で言ってやったw





つーか、俺もふんばろう!

って次の筋トレマシンをやる。


筋トレマシンによっては、50キロでも30回、何とかできるものもあれば、
15キロでもキツイというものがあります。

けど、直前に使っていた男の人は50キロに設定していました。
やってみたけど、3回しか出来なかった。。。


まぁいいや、まだ入会して3週間弱だし。。。




で、筋トレを終了して、更衣室に行き、プールに行こうとしたら、水着が無い!

キャップもゴーグルもあるのに、水着が


プールのプログラムで出たかったのが、平泳ぎ入門 と平泳ぎ基本。
それぞれ30分ずつで、間に10分の休憩があります。

水着を持ってくるだけなら、15分もあれば戻ってこられます。
入門の方には出られないけど、基本なら出られる。


ああ、どうしようか・・・

と思ったけど、
雨も強くなってきたので、筋トレはしたし、まぁいいかって、
午後はのんびりすることにしました。



夕方、雨風が強くて、アパートが揺れている感じがしました。
屋根が飛んで雨漏りしてきたらどうしよう・・・と不安でした。



けど、今は、すっかり雨も止んで、スズムシが鳴いているのが聞こえます。




おわり





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最終更新日  2011年09月21日 22時18分47秒 コメントを書く


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