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ウォーキング

カテゴリ： その他
毎日４５分程歩いています(日曜日と雨の日はペケ)なぜ歩いているかと言いますと、仕事で筋肉は使いますが使う場所が全然違う。
中年にもなりますと、すべてが衰えて行くばかりでこれじゃイカンと歩き始めたのです。3ヶ月歩いて感じた事は足のふくらはぎが、ふにぁふにぁだったのが、結構筋肉マンになってきましたね。よし!　 これからもグァンバルぞー 【第4弾】こだわりが生んだ“くろまめ納豆”と“大振袖納豆”豆日本一の里から共同購入 サムヂャン（納豆味噌）【サンチュ味噌】280g入り 自分で作って納豆食う





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最終更新日  2004.08.29 07:40:41
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