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プロフィール

たかぱぱ４９８９

2014年に全量売電を初設置。2017年1月三重で売電開始、2017年7月倉敷で売電開始！その後、不動産事業を2017年8月本格スタート。中々一戸目を買う事が出来ずでしたが色んな方の助けを借り、2018年10月にやっとオーナーチェンジで大家の世界へ認証コード: aad9bb739c8e8dbbf58a277e54b28b947c02dfb1

2020.02.11

スポーツジム

(2)

カテゴリ：不動産

相談されると
答えに時間かけすぎちゃう
どうもたかぱぱです。

先日は仕事終わりに物件を見に行ってきました
建物はきれいです。

が、やはりそのまま貸すには難しい部分もありましたので
これの費用も考えると相当な指値が必要かも
ちょっと難しそうです。

その翌日は新たなスポーツジムに通うべく説明会へ

新しくできるこちらに乗り換えです

新築なのでやっぱりきれいｗ
今時なのでマシンとかに普通にネットもあります
これで TaimanTV 見ながら運動できます(*´ω`*)

説明を一通り受けた後は食事へ

松屋にてプルコギ定食、ご飯大盛りｗｗ
ジム行って痩せようってのに、、、意志弱すぎな自分(´-﹏-`；)

今回行ったのはpay payで40％OFFがあったから
https://paypay.ne.jp/event/restaurant/

https://www.matsuyafoods.co.jp/matsuya/news_lp/200128.html

なんですが、もっと肥満を自覚しなくては
筋肉量は十分らしいので
体脂肪を燃焼する運動を中心に頑張ります(･ω･)v

ソイプロテイン大豆プロテイン 3kg 国内メーカー製造品大豆植物タンパク質サプリメント大容量 nichie ニチエー

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最終更新日 2020.02.11 14:20:48
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■コメント

Re:スポーツジム(02/11)

りんしょ～さん

インナーマッスルを鍛える運動がベースで、最初の1月は毎日その後は2日に1回。本気で痩せる時には限界までスクワットを週に2回ぐらいやってると半年ぐらいでそこそこいきますよ。
私も去年の4月にドックで医者に30分説教されて、イラっとしたので半年減量してました。
後、食べる順番大事です。
野菜→肉→炭水化物の順が宜しいかと。
(2020.02.11 21:41:13)

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Re[1]:スポーツジム(02/11)

たかぱぱ４９８９

りんしょ～さんへ
きゃぁ～～～限界までスクワット
中学や高校の部活時代を思い出します
前のジムは1年通って筋トレ主体でした
そんな中での骨折で退会
そして入院して痩せるという変な流れｗ
今度はしっかり運動、そして食べ順で痩せたいと思います。 (2020.02.12 07:56:40)

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