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2012.08.31
カテゴリ： カテゴリ未分類
【今日することと夢とのつながりを強化する】
こんばんは。宝地図の望月俊孝です。
いよいよ９月。ますます生産性が上がる月ですね。
その最初の週末を素晴らしいものにしちゃいましょう！
本日は『今日することと夢とのつながりを強化する』ことについて書きますね。
スティーブ・チャンドラーが
「あなたの夢が現実になる小さなステップ」で
こんな面白い方法を紹介しています。
毎朝、目が醒めたらレポート用紙にちょっと大き目な４つの○を描き、その中に目標を書いていくというものです。
次は「１年の目標」
そして「１ヶ月の目標」
最後が「今日の目標」。
それによって
「一生の目標」と
「今日の目標」が
有機的につながってきます。
もしくは「一生の目標」と
「今日やること」とのつながりは
頭は自然に考えてくれます。
【宝地図】でも見落とされがちなのが、
貼り付けるということですね。
【宝地図】に貼れなくても
「今日やること（TO DO LIST）」や「今月の目標」
「今年の目標」を手帳やノートやメモに記しておきましょう。
今日取り組んでいることが夢とつながっていることが
同じことをしていてもやらされているのではなく、
自ら喜んでやっていることになると思いますよ。
すると夢の実現力がさらに大きくアップしますよ。
今日、明日は、エネルギー・マスター講師養成講座の2クール目。
今回も全国から、そして海外からも30名程の受講生が集まってくださいます。
お蔭様で来月の大阪講座もほぼ満席。
11月には東京、来年1月には福岡でも開催が決定しています。
http://www.takaramap.com/em/
ただ今、公開ダイエット中です。
９月７日に予定していた、61台ですが、遂に突入しました。
『手作り酵素ダイエット』を中心に『ダイエット宝地図』『１００回噛み』『エネルギー・マスター呼吸法』『レイキ式インナースマイル』『姿勢矯正』など、知っている方法をできるだけ行って楽しみながら行っています。
7/23 8/31
体重 67.9kg → 61.85kg（－6.05kg）
ウエスト
（へそ回り）92cm→ 82.5cm（－9.5cm）
ヒップ： 99cm → 94.5cm（－4.5cm）
体脂肪率 21.1％ → 18.4％（－2.7％）
やはり、何事もコーチや仲間ができると違いますね。
秋葉 睦美 <http://www.facebook.com/mutsumi.akiba>さんと妻に心から感謝です。
こんばんは。宝地図の望月俊孝です。
いよいよ９月。ますます生産性が上がる月ですね。
その最初の週末を素晴らしいものにしちゃいましょう！
本日は『今日することと夢とのつながりを強化する』ことについて書きますね。
スティーブ・チャンドラーが
「あなたの夢が現実になる小さなステップ」で
こんな面白い方法を紹介しています。
毎朝、目が醒めたらレポート用紙にちょっと大き目な４つの○を描き、その中に目標を書いていくというものです。
次は「１年の目標」
そして「１ヶ月の目標」
最後が「今日の目標」。
それによって
「一生の目標」と
「今日の目標」が
有機的につながってきます。
もしくは「一生の目標」と
「今日やること」とのつながりは
頭は自然に考えてくれます。
【宝地図】でも見落とされがちなのが、
貼り付けるということですね。
【宝地図】に貼れなくても
「今日やること（TO DO LIST）」や「今月の目標」
「今年の目標」を手帳やノートやメモに記しておきましょう。
今日取り組んでいることが夢とつながっていることが
同じことをしていてもやらされているのではなく、
自ら喜んでやっていることになると思いますよ。
すると夢の実現力がさらに大きくアップしますよ。
今日、明日は、エネルギー・マスター講師養成講座の2クール目。
今回も全国から、そして海外からも30名程の受講生が集まってくださいます。
お蔭様で来月の大阪講座もほぼ満席。
11月には東京、来年1月には福岡でも開催が決定しています。
http://www.takaramap.com/em/
ただ今、公開ダイエット中です。
９月７日に予定していた、61台ですが、遂に突入しました。
『手作り酵素ダイエット』を中心に『ダイエット宝地図』『１００回噛み』『エネルギー・マスター呼吸法』『レイキ式インナースマイル』『姿勢矯正』など、知っている方法をできるだけ行って楽しみながら行っています。
7/23 8/31
体重 67.9kg → 61.85kg（－6.05kg）
ウエスト
（へそ回り）92cm→ 82.5cm（－9.5cm）
ヒップ： 99cm → 94.5cm（－4.5cm）
体脂肪率 21.1％ → 18.4％（－2.7％）
やはり、何事もコーチや仲間ができると違いますね。
秋葉 睦美 <http://www.facebook.com/mutsumi.akiba>さんと妻に心から感謝です。
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