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総会ばかり
4月も後半に入って、各会の総会が週末事に入っています。ノンアルで参加するのですが、お酌して歩くのが難しいです。たしなむ程度はお医者さんから大丈夫と言われても、左半身が麻痺している以上少しの転倒が大怪我に繋がるので我慢我慢です。日々リハビリに励んで、来年の長崎くんちに参加できるように頑張ります。明日は久しぶりに伊王島温泉にいきます。
2024.04.20
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ランタン祭りやっています
倒れてから思うのは過去、現在では、未来の線路を歩んでいるのでは無くて、今立っている、その瞬間が点々と続いているだけだということでした。その瞬間悔いを残さないで、後悔無くやなければなりません。あいつのせいでこうなったとか色々考えて、親、兄弟だとも縁切ってしまいました。過去と今は繋がってないと、わかれば、縁を切るということにならなかったのになーと思います。しかしながら、支えてくれる家族の手前頑張って会社を維持しようとしたら嫁さんに、ごちゃごちゃ言う母親や、2500万の3大疾病一時金を400万円に書き換えた、妹とは和解できませんでした。いつか、和解できるように、今は働いて借金かえして。保険金もらわない方が良かったね。と嫁さんと話せたら、又ランタンフェスティバルもみんなで見物にあつまることもできるかな？と考えています。とにかくいまのこの一瞬、刹那を生きるのとに集中します。
2024.02.23
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元気にやってます。
凄く寒い日が続いて、ヒートショックを受けないよと筋トレは欠かさず行っていました。その間に、階段も駆け上ることできるまでってになりました。下りるのは歩きますが。脳出血をしていなかったときは、運動伝達もきちんと出来ていて、どちらかと言うと下こそスピード出して降りていたのですが、そうはいかないですよね。でも登りは結構行けますから、もしも同じ病気の方は試してみて下さい。もちろん水分はこまめにとって、血液サラサラをキープですよ。後手袋は忘れずに。私も手からこけて、麻痺してない方の手のひらからついたの危うく手のひらを怪我しそうでした。もし手のひら怪我したら仕事にならないですしね、手打ちうどん屋ですから。ですから今は。膝サポーター、手袋、ジャージ、ウインドブレーカーで完全装備で、ジョギングと筋トレしています。一生動かないと思っていた、左側も徐々にうごいてきました。まだ、手は勝手に内旋してしまいますが、肩を上げないとモノ握れないことはなくなりました。様々な障害が出てもっと困難な方もいると思いますが、必ずしも良くなりますから、とにかく仕事頑張って、昔のように働ける様になりましょう。そして、やすみは温泉でボーとして。いつか、鮨よし田で高級鮨を食べる為に明日も生きて仕事しましょう。生きている意味って死にかけて考えたけど美味しいもの食べること以外無いなと思いました。入院中は焼肉食べたい。今は死ぬ前にすきやばし次郎に行きたい出来たら鮨よし田もと、思ってます。ちなみに今日は、あまりにも疲れて奥さんも出張なので、プロテインとマルチビタミンと、うどんの残りが晩御飯でした。きちんとしないとなー。栄養と睡眠が、1番大事。しかも、魚の脂は血液サラサラな大変良い。明日も一生懸命仕事しよう。
2024.01.26
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食物繊維も必要だ
10日終了！クーポンで788円★輝きの青汁プラセンタ 入り 3g×30包入り 送料無料】 ダイエット サプリメント 大麦若葉 抹茶 乳酸菌 食物繊維 ビタミンC カルシウム だけでなく 青汁プラセンタも【2020summer】【seedcoms_DEAL4】/D0818【SDW4】奥さん出張から帰ってきました。変な話トイレとお風呂が脳出血後は凄く気をつけていて、脱衣所の温度とトイレで力まないことにはとにかく気をつけてます。ので、スムージーでの便通改善は大変助かります。どうしても、男1人だと、ダメとわかっていても白米、肉、サプリで栄養補給になってしまいます。ビタミンはとっても、大切な食物繊維が足りないのです。白米を玄米にすれば良いのですが、お店で残った白米を捨てるのがもったいなくて食べるので。まあ玄米に変えるのは現実的では無いです。明日からしばらく感謝して、スムージー生活です。そういえば青汁でも良さそうな気がしてきました。
2023.12.08
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なんだかなー
今日病院に行ったら、先生何故か薬の名前間違えていて、アネルギーのくすりと高血圧の薬を間違えてました。降圧剤アジルバをアネルギーの薬と間違えて、これなんで飲んでいるんだ？無くしましょうと言うので、お薬手帳出して、これ高血圧の薬ですよ、薬剤師さんがジェネリックもあると言ってました。変えれませんか？と言うと、2022年の薬大全みたいなの出して、無いなー薬剤師さんがあるって言ったしたけど？と言うと、薬剤師さんに聞いてもらってという、受付の人は医師でないが、処方箋を打ち込んでいるので、20ミリはわからないが、40ミリは他の患者さんな処方してると先生に諭してる。なんかもやーとしてしまいました。行きつけの薬局さんが、信頼できるので助かりました。無事ジェネリックにかえたらお薬代が、随分とやすくなりました。自分の身は自分で守らないといけないなー
2023.11.27
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握力トレーニング初めてました。
ハンドグリップ 2個セット 筋トレ器具 握力トレーニング 握力 回数記録機能 負荷調整式 ハンドグリッパー ストレス解消 リハビリ器具 テニス 野球 握力強化訓練 握りやすい 男女兼用 負荷5-60kg握力トレーニングって今までした事なかったのですが、新しく初めてみました。流石に、血管に問題があるのでベンチプレスで100キロ上げると、又脳出血の可能性もあるので、握力100キロを目指すことにしました。とりあえず右100キロ左70キロくらいになろうと思って。ハンドグリップ買ってみました。ハンドグリップって以外と安いんですよ。そしてYouTubeでも胃がトレーニング方法おちてます。ね、こんな手軽な筋トレ無いですね。
2023.11.23
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クレアチンでも飲もうかな〜
昇段審査や試合の時などクレアチン飲んでいたが、少々お高いので、この頃はプロテインとシトルリン、マルチビタミン、トンカットアリで鬱もあるのでテストステロンを意識しながらサプリを取っていたが。なんか安いクレアチン見つけたので、これ飲んで筋トレしようかと思います。クレアチン飲むとパワーでるし.疲れにくいんですよね。さてと、ビタミンD補給の為ジョギングしてきます。【P7倍 クーポンあり】 60%OFF! クレアチン ダイエット サプリ クレアルカリン 1袋 30回分 送料無料 ウルクレ 筋トレ 男性 国産 安心 安全 サプリメント プロテイン HMB BCAA 一緒に 誕生日 父の日 梅雨
2023.11.20
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子供は筋肉好き❤️
プッシュアップスタンド(腕立てバー)病気になって、体重が10kくらい、減りましたが、筋肉自体も減ってしまって、メリハリある体ではなくなってしまいました。空手で指導をしていたら、子供って筋肉が好きみたいで、先生筋肉見せてとよってきます。血管保護の為ハードに追い込んで無い体を子供達に見せるのは恥ずかしくて。子供達の期待に応えられないのですが、低重量高回数と自重で、ボリュームというか、カッコ良い体作りをしようと思ってます。日曜日ですが、筋トレいってきます。温泉も行きたいですが、やっぱカッコいい体が先ですね。エドワード加藤みたいになりたいサーフパンツ似合う体を目指す50歳です。(エドワード加藤の体もたいがいボリュームありますが、フィジーク選手なので)
2023.11.19
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靴が引っかかる
なんか走れるような気がして、走ってみたら、やっぱ左足突っかかって、見事転けてしまいました。ちなみにつまずき防止には、爪先が上がってら靴が良いです。神戸ベル&ソファの方が良いです。と、長崎中通りの私の店水蓮で専門的に扱っている靴を宣伝してみます。ちなみに、こけたのは、普通のランニングシューズでした。ベルさんのお靴は、足に優しいをコンセプトにしており、膝、腰、外反母趾にも優しいです。是非是非長崎中通り水蓮にお靴はきにきてみて下さい。ちなみにうどんの店は中央公園裏の賑町ともやです。寒くなりましたので、暖かいおうどんお召し上がりください。脳出血してから、仕事が満足にできないたため、仕込みの時間が、朝早くなり。昼のみの営業ですが、日祝以外はうどん屋昼のみやっています。靴屋さんは月曜日定休日で、10：30〜18：00までやっています。中々からだも動きづらく、病気前の状態には、仕事出来ないのですが、スタッフの協力もあり、日々頑張っております。舌が上手く使えないので、あんまりお喋りはできませんが、皆様おまちしております。お声掛けください。やさしい靴工房 Belle&Sofa KAYAK ベル＆ソファ カヤック チョコブラウン レディース コンフォートシューズ 日本製Bell＆Sofa ベルアンドソファ LWING レディース コンフォートシューズ 日本製 高反発クッションインソール レースアップシューズ ヴィーガンレザー 柔らか やさしい靴工房 made in japan カジュアル オールシーズン ウォーキング レッド ベージュ ターコイズブルー /TC/MRやさしい靴工房 Belle&Sofa TENIS ベル＆ソファ テニス チョコブラウン レディース ウォーキングシューズ コンフォート 日本製 紐靴
2023.11.17
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靴が引っかかる
なんか走れるような気がして、走ってみたら、やっぱ左足突っかかって、見事転けてしまいました。ちなみにつまずき防止には、爪先が上がってら靴が良いです。神戸ベル&ソファの方が良いです。と、長崎中通りの私の店水蓮で専門的に扱っている靴を宣伝してみます。ちなみに、こけたのは、普通のランニングシューズでした。ベルさんのお靴は、足に優しいをコンセプトにしており、膝、腰、外反母趾にも優しいです。是非是非長崎中通り水蓮にお靴はきにきてみて下さい。ちなみにうどんの店は中央公園裏の賑町ともやです。寒くなりましたので、暖かいおうどんお召し上がりください。脳出血してから、仕事が満足にできないたため、仕込みの時間が、朝早くなり。昼のみの営業ですが、日祝以外はうどん屋昼のみやっています。靴屋さんは月曜日定休日で、10：30〜18：00までやっています。中々からだも動きづらく、病気前の状態には、仕事出来ないのですが、スタッフの協力もあり、日々頑張っております。舌が上手く使えないので、あんまりお喋りはできませんが、皆様おまちしております。お声掛けください。やさしい靴工房 Belle&Sofa KAYAK ベル＆ソファ カヤック チョコブラウン レディース コンフォートシューズ 日本製Bell＆Sofa ベルアンドソファ LWING レディース コンフォートシューズ 日本製 高反発クッションインソール レースアップシューズ ヴィーガンレザー 柔らか やさしい靴工房 made in japan カジュアル オールシーズン ウォーキング レッド ベージュ ターコイズブルー /TC/MRやさしい靴工房 Belle&Sofa TENIS ベル＆ソファ テニス チョコブラウン レディース ウォーキングシューズ コンフォート 日本製 紐靴
2023.11.17
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寒いですねー
脳出血経験者には、注意する季節になってきました。私が倒れたのは、1月でしたが、寒い時期は、寒暖差の関係で、血管に問題ある人は気をつけなければなりません。お風呂、トイレ、入るたびに、大丈夫かなー？と心配しながらはいります。もう一度倒れて、今の症状がもっと悪くなってしまったらと思うと、本当に怖いです。心と体といいますが、体動かないと、心が病みますし、高次脳障害がひどくなって、大切な事忘れてしまうのは、たえられません。とにかく、皆さまも、体に気をつけて、あったかい所で筋トレしましょう。トンカット サプリメント トンカットアリEX 1袋 180粒 約3ヶ月分 男性 活力 サプリ トンカットアリエキス に加え、ガラナ フェヌグリーク サプリ 専門店 MHS
2023.11.15
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10月もありがとうございました😊
今日で10月の営業も、うどん屋、靴屋共に終わりまして、支払いも終わりホッとして、散髪参りました、ついでに参拝もして来ました。^ここの散髪屋さん腕もいいのに安くて、申し訳ない気持ちになります。私も職人の端くれなので、技術に対する価値をもっと認める社会になれば良いなーと思うわけです。なら、多めに払って帰ってくれば良いと思われるかもしれませんが、それも失礼なんですよね。難しいところです。業界でビシッと値上げしてくれたら良いんですけどね。サイゼリアが、このインフレで値下げしてTV等で絶賛うけてましたが、赤字叩いたと言うニュースをみました。結局大手が、薄利多売を赤字出してまでやってしまうと業界を萎ませる結果になると思います。各自、自分の価値は自分で決めないといけない時代だなと思います。価値ある仕事をして、もう20年くらい頑張りたいと思います。オールフリーのんで、ホットプレートで焼肉しようっと。サントリー オールフリー からだを想う ノンアルコールビール からだ 内臓脂肪(350ml*48本セット)【からだを想うオールフリー】
2023.10.31
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フリーレンもう少し早く放送してくれんかな、
TVアニメ「葬送のフリーレン」（2024年1月始まりカレンダー）朝3時から仕事の私は、葬送のフリーレンの放送が遅過ぎると思うのです。昔アニメは、夕方5じか、夕食時7時だったのに、いつのまにか、深夜か早朝になりました。久しぶりマンガ読むようになった、葬送のフリーレンですが、金曜ロードショーにかかるので、なんでだ？と思ってたら、毎週金曜日11時からの放送でした、ショック。生きていける長さは、人によって違います。突然倒れて、20代で亡くなる人もいますし、100歳超えても生きられる人もいます。死にそうになった私だから、相手を理解しようとしなかった自分を後悔して、新しい命と生き直すフリーレンは羨ましく、今生き直すことを決めた私の旅が、フリーレンの様に価値あるものになれば良いなーと思うわけです。 フリーレン的に考えると、私まあ他40年は必ず生きます。すこし生き急がないで、本でも持って海でコーヒーでものみながら、ボケーとしましょうかね。
2023.10.27
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偉大なGoogle先生からのプレゼント
朝から仕事しながらスマホを見ると、偉大なGoogle先生からお前この動画すきだろと、雲外蒼天の言葉の意味とそこからのポジティブ動画が表示されていました。先生がお前に必要と思ってチョイスしてくださった様です。そういえば蒼天航路という漫画あったなーと思い出しました。結構この雲さえ突き抜けたら蒼天航路の下にいるのは間違いない。送料無料 【ご奉仕価格】蒼天航路(9枚セット)第1話～第26話 最終【全巻セット アニメ 中古 DVD】ケース無:: レンタル落ち
2023.10.24
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鬱漫画を読む
鬱を題材とした漫画を読んでいたら、凄くわかる部分が多いです。自分の存在価値がわからなくなって、しまうんですよね、後存在自体が迷惑かけている様な妄想もでます。わかるわーと読んでいて、鬱漫画で検索したら、なんか、鬱テーマでなく気分悪くなるトラウマ漫画が出てきました。世間一般では、鬱はただ気分が悪くなる病気だと思っていて、(その人の心が弱いだけの様に思う人もいる)やっぱ理解するのは難しいのかもしれません。心の病気ではなくて脳の病気なんだけどなー。わたしの場合左半身片麻痺なので運動するのも、ままならない状態ですが一生懸命にウォーキングや筋トレしています、そんな時間あるなら、夜まで営業しろ、と言う、人を理解しない言葉に、攻撃されたりします。今日はボランティアの活動にいきましたが、意外とボランティアの活動にいくと、動けないことを、攻撃される事が多くて、ストレスです。家族の方で本人の為と不理解で、外に出した方がいいとか、人と接した方が良いと思って色々な場所に連れ出そうとしますが、本人が安心できる場所でゆっくりさせてあげてください。また、ぐっと抱きしめてあげるのも良いと思います。アルコールはやめてしまいましたが、海をみながらハイボールを飲んでボーとして、近くに心許せる人がいたら最高です。理解するのは難しいと思いますが、あなたが大切です。という気持ちだけ溢れさせあげてください。ウイスキー ハイボール バラエティ（飲みくらべ） 350ml 6種×各4本 1ケース(24本) のみくらべ
2023.10.22
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今日は空手おやすみします。
DHC マルチビタミン／ミネラル+Q10 20日分(100粒*3コセット)【DHC サプリメント】コロナ下入院中、は、かなり管理されていたので4年ぶりくらいに風邪ひきました。この頃夜間明け方寒かったのがききましたかねー。奥さんが出張でスムージー生活ができていなかったのも、原因かもしれません。(言い訳すると朝３時から働いていると、スムージーを作る時間もないんです、つくる暇あったら寝たい。)という事で、土曜日空手の日ですが、試合前の子供達の体調も考えて、休むことにしました。栄養つけないといけませんが、献立レパートリーが鳥の胸肉とご飯牛肉とご飯しかないんで、みかんをぷらすしてみます。
2023.10.21
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遅く起きた朝は☀️
起きたら、外が明るい、時計を見ると４時半絶叫と共に起きる。と同時に、何故か市役所から電話、スマホで時間を確認すると１６時半夕方でした。前日、ペイ関係の仕事で、12時寝の3時起きだったので時間の感覚が無くなっていました。鬱の症状かもしれませんが、凄く気になってしまって、睡眠削ってまでやっしまうのが習慣になってしまいました。後ぜんぜん寝れなかったり、凄く寝てしまったり、まあ、深夜に目が覚めるのは、仕事には都合が良いかもしれませんが。そして金曜日、土日はジム行けないので、休めば良いのに、ジムに行ってしまうのでした。ゆっくり休む事が難しいんです。なんなんでしょう。脳は治ると信じて、心を体からケアしていこうと、人体実験しています。【商品ご新規様限定】【送料無料】【お試し価格】「グリナ」スティック30本入り箱 93g (3.1g×30本) 約30日分機能性表示食品 健康食品 サプリ サプリメント 睡眠 アミノ酸 グリシン 睡眠サポート 疲労感軽減 睡眠リズムの改善 補助 寝不足 安眠 快眠
2023.10.20
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脳出血からの鬱病でおもうこと。
新品 アウトレット 訳あり特価（箱無し） トゥルースリーパー プレミアム 5.0 厚さ 5cm 低反発マットレス シングル 専用内カバー付き 正規品高血圧(仕事がらか？)↓病院で高血圧治療(とっても話しやすい先生)↓病院が閉院↓職場から近いだけで病院を変える↓物販の店舗初めて１日の睡眠時間３時間に寝てる時無呼吸の時もあり。↓眼底出血↓脳出血で左半身片麻痺と高次脳障害でうつになる。1番の原因は睡眠不足だと思います。そしてこうすれば良かったというのは、病院選び、保険屋選びです。先日、薬減らしたら40くらい血圧上がってしまって、相談したら、笑いながら前科あるから心配よねーと言われた時は(なにそれ？と思いました。)眼底出血の時適切に対処できてたらとも思います。結局薬戻して110くらいの血圧になりました。後鬱病の最大の原因は高次脳障害のほかに、身内が保険屋さんになってかけかえたら、3大疾病一時金を2500万から400万にかえられてました。本人は自分が選んだので自己責任といいますが、ライフプランナーってそんな仕事ではなくて、人それぞれの状況で保険を選んであげるってことでないのかな？と思いました。これにより福岡の店舗を潰すはめになりました。保険屋さんは、身内知り合いだからではなく、信用できるプロで、事業規模が同じクライアントを多数抱えている。代理店がいいとおもいます。何故か鬱になるとお金の事が気になってしまうのです。色んな人に話しを聞くと健康な時は、これぐらいの金額だと思う事が鬱の時は凄くおもくのしかかります。睡眠、筋トレ、温泉で健康に長生きしましょう。真面目すぎるのも良くないのは重々わかっているのですが、怠けてる自分がいやなんです。(これこそ鬱の最大の原因かも。)眠りの質のためトゥルースリーパーを買いました。よく考えたら１日の3分の1くらいは寝ないといけないですよね。
2023.10.19
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フルコンタクト空手
スタンディングバッグDX BODYMAKER ボディメーカー スタンド型 ボクシング 空手 格闘技 自宅トレー二ング サンドバック 宅トレ ジム 自宅 子供 砂 防音 屋外 倒れない 水 職場 ミット 練習 家 自作ジム ホームジム空手は前足へのローキックと左でのレバー打ちが組み手の基本となりますが、左片麻痺のため、左手は常に力が入って脱力出来ないので、スパーリング、指導共にたいへん難しいです。片麻痺は足よりも手の方が動きづらく、指先は特に動きづらいです。あと滑舌など、身体の先に行くほど動きません。声をだして、体を動かすのもリハビリだです。倒れている時入って来た子供達に先生と認識してもらえるまで努力しないといけません。復活しないといけません。倒れてから、仕事に対する情熱も、空手に対する情熱も倍になりました。朝にも朝3時から仕事ですおやすなさい。プロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ミルクチョコレート味 ホエイプロテイン 3キロ アミノ酸 スコア100 最安値 大容量 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 味 おすすめ 男性 女性 子供 こどもサンドバッグG 130cm BODYMAKER ボディメーカー サンドバッグ（ φ40×H130cm） ナスカン付 サンドバック ボクシング 自宅 格闘 キックボクシング 空手 ダイエット 減量 ストレス発散 フィットネス ボクシングジム 正規
2023.10.18
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２日ぶりマシーントレ
【3個セット】DHC（緑）シトルリン 30日分【クリックポスト無料配送】DHC トンカットアリエキス 30日分 30粒 2個セット TKG120 22g サプリ サプリメント dhc サプリメント サプリ 健康食品 メンズ 男性 トンカットアリ エイジングケア 健康 メンズサプリ 男性用 さぷり サポート 60日分プロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ミルクチョコレート味 ホエイプロテイン 3キロ アミノ酸 スコア100 最安値 大容量 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 味 おすすめ 男性 女性 子供 こどもDHC マルチビタミン／ミネラル+Q10 20日分(100粒*3コセット)【DHC サプリメント】奥さんが出張から帰って来て銀行に行かなくて良くなったので、ひさびさ市民会館で筋トレです。上がるギリギリで筋トレしたら流石に、血管切れたらまずいので軽い重量で高回数行います。僕が、大学時代は、10レップ3回を上がるギリギリでやるのが主流でしたが、今は50だし片麻痺なのでので、低重量高回数でやっています。あと自重です。腕立て腹筋背筋は50の3セットしています。やっぱり習慣で3セットでやってしまいます。今は結局は1週間のトータルで何キロ上げたかが、大事という考えかたが主流なので、低重量な血管にやさしい筋トレしてても、怖いおじさんからトレーニング教えてもらわなくて良いのでジムもストレスなくいけます。納得行かないのが、大学生の娘はゴールドジムで俺は市民会館。なんか間違いてる。しかしパーソナルトレーナーに追い込まれて、血管切れるよりマシかなーとも思います。また、プロテインをビーレジェンドからエクスプローションに変えましたが、チョコ味ならどっちでも味的には良いかなーと思います。安いエクスプロージョンがコスパは良いかなーとおもいます。気休めかもしれませんがサプリも飲んでます。テストステロンあげてかっこいい体になりましょう。あと若々しく。
2023.10.18
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伊王島は海をボケーと見ながら温泉に浸かれる最高だ
日曜日に伊王島温泉に行ってきました。ここの温泉は家の近くから、無料バスも出ていて、1000円で温泉と岩盤浴できて、食事もリーゾナブなのでおすすめです。僕の同級生で脳幹出血したマネージャーも頑張ってます。体調管理がてら皆様もいかがでしょうか？もちろん宿泊できる施設もあります。子供達が小さかった頃は、休みが余りとれないこともあって、お正月はここのホテルに泊まるのが恒例になつてました。食事も美味しく、島なのでその時趣味だった釣りのポイントにことかか無かったです。ぜひぜひ長崎にいらっしゃる時には一度訪れてください。大波止から高速艇に乗れば旅気分満喫出来ますが、これは有料です。障害者手帳でお安くはなります。私と同じ境遇の方は是非言ってみてはいかがでしょうか？障害者手帳は県で発行するので僕が長崎人だから割引かもしれません。どちらにしても長崎駅から無料バスがでています。
2023.10.18
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起きた左手の握力2キロって‼️
脳出血で倒れて意識がはっきりしたら、左半身動きません。その時の左手握力2キロしかありませんでした。スマホが重くて持ちあがらず、ベットにおいて、打っていました。そして体の先ほど動かしづらいので、左手でモノ掴む時は肩が勝手に上がってしまって、ずーっと肩が張っていました。今も左手の握力は20きろくらいしかありません。ですから懸垂も、ナローグリップの逆手で行っています。右手と左手が同じ動作をする方が、左手も動かしやすくて力もでるきがします。ところで病気はかかった人でないと、わからないことも多いと思います。ご飯食べるのが下手になった私は良くご飯を口のほとりにつけてしまうのですが、なんか注意する人が顔真似して注意してくるのが気になります。普通のことを出来ないのを、サボってると思われたり、物を取るのに異常に肩をあげたり、物を食べるのが下手なのを、真似して嘲笑うのは勘弁して欲しいです。大きな声で話さないと話せないし、長く言葉を繋ぐ事も難しいので、なんか偉そうに従業員に支持してるとか、おみせの評判に書く人もいます。病気の事を知っているお客様は店長は病気なので仕方ないとフォローを書き込んでますが、 フォローになってないような気もするなーとかおもったりもします。理解されないのが普通と思って病気と付き合っていきます。とりあえずジムでマシーンを追い込まないでやってきますプロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ミルクチョコレート味 ホエイプロテイン 3キロ アミノ酸 スコア100 最安値 大容量 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 味 おすすめ 男性 女性 子供 こども
2023.10.18
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脳出血からの筋トレ健康取り戻すぞー
【努力価格】 ぶら下がり健康器 BARWING 高さ調整11段階 3Dパット搭載 懸垂 懸垂バー 筋トレ器具 懸垂マシン チンニングスタンド 腹筋マシーン けんすいマシーン ぶらさがり健康器 ディップススタンド 懸垂器具 背筋スタンディングバッグ BODYMAKER ボディメーカー スタンド型 ボクシング 空手 格闘技 自宅トレー二ング サンドバック 宅トレ ジム 自宅 子供 砂 防音 屋外 倒れない 水 職場 ミット 練習 家 自作ジム ホームジムDHC マルチビタミン／ミネラル+Q10 20日分(100粒*3コセット)【DHC サプリメント】DHC トンカットアリエキス 20日分(20粒*2袋セット)【DHC サプリメント】DHC シトルリン 20日分(60粒入)【DHC サプリメント】プロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ミルクチョコレート味 ホエイプロテイン 3キロ アミノ酸 スコア100 最安値 大容量 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 味 おすすめ 男性 女性 子供 こども倒れてから健康に気をつけて食べていなかった朝食をスムージーとプロテインとサプリで摂るようになりました。筋トレも、自重でしています。懸垂とディップスと腕立てを懸垂器でやっています。空手家なのでバッグもやっています。左半身片麻痺なのでフルコンの基本レバー打ちが出来とので辛いですこのプロテインは安くてよいですよ。又懸垂器さえあれば自重ですし怪我の心配も少ないです。サプリはほとんどDHCですがコスパが良いかなーと思ってます。50で倒れたので、生まれかわったつもりでなんでもやってます。尚左手と右手同じ動作した方が左手にも力入って動かしやすいきがします。
2023.10.16
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脳出血片麻痺から鬱病発症からの、心と体の有り様
脳出血により左片麻痺と鬱病になってしまいました。日々の思いや、運動リハビリと心の自分なりの癒し方を綴りたいと思います。ちなみににゃんこは出て来ません。ニックネーム弾かれたのでにゃんすけというワード入れました。クロネコちゃんは以前預かった事あるにゃんこちゃんです。
2023.10.16
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