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にゃんすけとしー
にゃんすけとしーのブログへようこそ 脳出血からの復帰ブログです。
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2023.10.20
テーマ： 睡眠不足(32)
カテゴリ： 鬱病
起きたら、外が明るい、時計を見ると４時半
絶叫と共に起きる。
と同時に、何故か市役所から電話、スマホで時間を確認すると１６時半夕方でした。
前日、ペイ関係の仕事で、12時寝の3時起きだったので時間の感覚が無くなっていました。
鬱の症状かもしれませんが、凄く気になってしまって、睡眠削ってまでやっしまうのが習慣になってしまいました。後ぜんぜん寝れなかったり、凄く寝てしまったり、まあ、深夜に目が覚めるのは、仕事には都合が良いかもしれませんが。
そして金曜日、土日はジム行けないので、休めば良いのに、ジムに行ってしまうのでした。
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