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たけぞう123
初めてのブログです。 気ままに、書いていこうかと思います。 三日坊主にならないように＞＜
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2007.06.18
カテゴリ： 健康
先日、人間ドックで指摘されてた部分の、経過検査に行ってきました。
結果、若干よくなってるようで、まずは一安心
ジムはちょっとさぼり気味ですが・・・
かわりに、毎日４０分ぐらい夜の散歩。
後、食事量をもちっと減らした方がいいかなぁ
と思ってます。
体重６０Kg以下にするのを目標にしてますが、
あと、０．２ｋｇが、なかなか落ちないのよねぇ
とりあえず、今月中には切るようにしよう。
結果、若干よくなってるようで、まずは一安心
ジムはちょっとさぼり気味ですが・・・
かわりに、毎日４０分ぐらい夜の散歩。
後、食事量をもちっと減らした方がいいかなぁ
と思ってます。
体重６０Kg以下にするのを目標にしてますが、
あと、０．２ｋｇが、なかなか落ちないのよねぇ
とりあえず、今月中には切るようにしよう。
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