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ロデオボーイは毎朝10分、毎晩10分
コーヒーはブラックにしました(お友達の勧めで)
5/8 75.0kg
5/15 74.4kg
5/22 74.2kg
5/29 73.6kg
マイナス 1.4kg
なんとなく体が軽いのがいいですね。
腹筋もようやく軽くできるようになりました。
ようし、今年の夏はビキニを!?^^/キルゾー
ヘンターイ、とまれ、イチ、ニッ^^
ゴルフ場混んでます! 2022.06.17
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お久しぶりね 2022.03.08