KENZOんち

おはようございます

最近、痩せました

素振り・ロデオボーイそれと新しいメニュー

勝手に燃焼フープダンス！？

これは任天堂のＷＩＩがいわきにあって

帰ったときにやっていました

ＣＭではゴルフをカートに乗らずに回った量の運動になると言う話です

おもしろいことに気づきました

何度かWiiで実際にやってみると

２，３回やると汗が出てきて

良い運動になります

でも目をつぶって普通のところで腰をまわしても

同じ効果があるみたいです

そこで最近は

電車の中や朝晩テレビを見ながら

右へ左へと腰をまわしています

さすがに満員電車の中では

ヘンなおじさんと間違えられますので御注意ください

（たぶん満員でなくても変だと思います）

でも効きます。おためしあれ！