（ちなみに私は東京です）
親しくしていただいている方も多いですし
何といっても「ノリの良さ」がうれしいですね。
宿泊するケースも多々あります。
（最近は時間がタイトで日帰りも多い・・）
その宿泊できる時に、泊まるホテルも決めています。
そのホテル、いろいろ素敵なところがあるのですが
一番のお気に入りは「リフレクソロジー」
台湾式で、ちょっと痛いは痛いですが
（タイ式はもっとすごいらしい）
そこの「リフレクソロジスト」の方とは
すっかり顔見知りになっています。
先日は 「運動不足」
（その方、スポーツトレーナーでもあるそうです）
「再木さん、何か運動していますか？」
「自慢じゃないけど全然やってないです。
嫌いじゃないんですけどね（言い訳！）。
でも、自分でもよく歩くと思いますよ。
歩くのは全然苦にならないし、割と意識的に歩いています」
「歩く・・も、まあ何もやらないよりはいいですけどね～。
歩くって、膝の下の筋肉しか使わないないんですよね。
上の筋肉は使わないから
ホラ、再木さん、膝が出っ張ってる感じでしょ？
（へっ？膝って出っ張ってるんじゃないの？みんな）
これ、とっても危険です。
年取ったら膝に負担が相当行ってしまって大変なことになりますよ 。
（が～ん！が～ん！！）
自転車のるとか走るとか、もっと膝から上の筋肉を使うスポーツしないと！」
「そう急に言われても・・
いきなり、そういうことではなくて、もっと手軽にできるのを教えてください」
「いきなり～～～？！！
（自転車や走ることが「いきなり」といわれる程の
激しいスポーツかい！←彼の話し方からの私の意訳・・）
そうですか、じゃあ、 スクワットなんかいいですよ。
手軽でお勧めです 。」
「はぁ、スクワットね・・」
「いいですか、ちょこちょこと膝を曲げるだけでなくて～～」
（正式なスクワットお作法を習いました）
と、いった会話がありまして部屋に戻りやってみたんです。
教わったように。
そしたら、 出来ない！！キツイ！！足が痛い！！！
「もっとも手軽」と言われたことさえ出来ないすごくダメな私？！
落ち込みから立ち直るのに数日かかりました。
この間も、もちろん数回のスクワットもできていません・・・。
