探してみようよ！あなただけの「私だからできること、私にしかできないこと」by再木奈生

半年に一回、クリーニングとチェックでお世話になっています。

半年振りに「痛かったりしみたりしたら手を挙げてくださいね」の言葉を聞いて

思い出したことがありました。

こちらの歯医者さんにお世話になり始めの頃は

もう、すごくハードな治療ばかりでした。

（ひどい頭痛があったのですが、歯医者さんの範疇だとは思えなかったのと

　時間がなくて、とにかくその頭痛を我慢してしまってました）

親知らずを抜くとか、骨（歯じゃなく歯を支えている骨です！）を削るとか

しょっちゅう「オペ」という言葉が行き交ってたり

何故か「とんかち」みたいのが準備されていたりしたのを見ちゃったりで

怖いのなんの！！

一日の治療で「痛かったら手を挙げてね」と言われてばかりでした。

その言葉を合図のように私もそれから手をず～っと挙げっぱなし！

（恐怖心も手伝っていますから、すべてが痛く感じちゃう）

そういう私みたいな「手を挙げっぱなし！」という方も多いのかもしれないですね～。

先生は（とっても素敵な女医さんです）やさしく、そして手馴れたように

「あらあら。じゃあ手は挙げたままにしていただいて

　今度は痛かったら手を下げてくださいね」 と。

上手ですよね～～。

結局、手を挙げっぱなしにしているのに疲れて

「へんへい、いたぐはないですが手ははげれもいい?」

（注：（麻酔がきいているので・・）先生、痛くはないですが手は下げてもいい？

　　と言っているつもり）

先生、ニッコリと「もちろん、いいですよ」と。

で、 手の挙げっぱなしは3回くらいで（それでも3回は同じことをやった・・）無事卒業！

（これぞ、何からの心理療法をうまく使った例じゃないだろうか？！）と

カウンセラーらしい？！妙な感心をしてしまいました。

先日？もちろん、一回も手をあげることもしませんでしたし

ちょっと虫歯になりかけ？！みたいのがあったのですが

アッというまに治療が終わりました。

なんでも我慢しすぎは、物事をこじらせてしまうようです。

心も同じですね。心が悲鳴をあげる前に「何か」をやってみましょう。

「カウンセリング」もとっても役にたつ方法の一つですよ 。