探してみようよ！あなただけの「私だからできること、私にしかできないこと」by再木奈生

一昨年あたりからでしょうか「熱中症」という言葉があちこちで

聞かれるようになりましたね。

何だか、他人事のような気がしていました。

部屋の中にいても起こりえる。

炎天下の中で、激しいスポーツなどをしていなくても起こりえる。

との「知識」だけはあったのですが・・。

今年米寿のお祝いをした父親が、どうも軽い熱中症だったようです。

暑い最中に買い物に行ったところ、その日は格別に疲れを感じて

それこそ１０メートル歩くと、立ち止まり休んで

また、少しづつ歩くといった感じで「変だな・・」と思っていたようです。

それから2日くらいしてから、両足のふくらはぎがとても痛い！

その痛みが3日ほど続いている、というので

「もう大丈夫だと思うよ」という父を無理やり？病院につれていったところ

どうも熱中症らしい、とのことです。

私も昨日は、なかなか起きだすことができませんでした。

一回、起き上がったものの、再度ベッドに入り、お昼過ぎまで

横にならずにいられない・・。

おととい、これも暑い中、所用で４０分ほど歩かなくてはならずで

それが、どうもよくなかったらしい。

何年か、うつの症状が強くて仕事を休んでいた知り合いが

今年の春先から、調子がよくて仕事を再開したそうです。

が、彼もほとんどが外での仕事。

ここにきて、だるさが続き、やる気が起こらなくなって

主治医の精神科の先生に相談したところ

軽い熱中症が引き金になって、うつの症状が再発してしまったのでは？

ということだったそうです。

私は大丈夫、と過信せずにできる予防策は積極的にやっていきたいですね。