PR
たけむー２０１０
邦画・洋画問わず、ＤＶＤ大好き！あとそれを見る為のＡＶ機器(オーディオ＆ビジュアルの方です）大好きです。コメントいれてね。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
フリーページ
2008年07月02日
カテゴリ： ダイエット
おくさんの全面協力で、
ただいま健康のためのダイエット中です。
６月30日(月)の摂取食物
朝食･･･抜き
昼食･･･メープル玄米ブラン
夕食･･･枝豆、冷奴、ひじきの煮物、蛸の刺身
ご飯一膳、アイス１本(箱入りのちっちゃいやつ)
夜食･･･コーヒー、トマトジュース。
で、結果－５００ｇ
7月1日(火)の摂取食物
朝食･･･抜き
昼食･･･メープル玄米ブラン
夕食･･･枝豆、冷奴、ひじきの煮物、冷しゃぶ3枚
ご飯一膳、アイス１本(箱入りのちっちゃいやつ)
夜食･･･コーヒー、トマトジュース。
で、夜の計測結果
－１．５ｋｇ！
やったね！
これでほぼ先週末ぐらいには戻りました。
目指せ！メタボ検診回避！
ただいま健康のためのダイエット中です。
６月30日(月)の摂取食物
朝食･･･抜き
昼食･･･メープル玄米ブラン
夕食･･･枝豆、冷奴、ひじきの煮物、蛸の刺身
ご飯一膳、アイス１本(箱入りのちっちゃいやつ)
夜食･･･コーヒー、トマトジュース。
で、結果－５００ｇ
7月1日(火)の摂取食物
朝食･･･抜き
昼食･･･メープル玄米ブラン
夕食･･･枝豆、冷奴、ひじきの煮物、冷しゃぶ3枚
ご飯一膳、アイス１本(箱入りのちっちゃいやつ)
夜食･･･コーヒー、トマトジュース。
で、夜の計測結果
－１．５ｋｇ！
やったね！
これでほぼ先週末ぐらいには戻りました。
目指せ！メタボ検診回避！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
健康診断の結果が郵送されてきました。 2008年09月25日 コメント(4)
-
計測結果 ８月７日 2008年08月08日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
カレンダー
・2026年10月
・2026年09月
・2026年08月
・2026年09月
・2026年08月
・2026年07月
・2026年06月
・2026年06月
© Rakuten Group, Inc.
