お気楽主婦の子育て日記

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2009年01月04日

はぁぁぁ～

カテゴリ：カテゴリ未分類

ため息です。

体重計に乗ったら、２ｋｇ増えてる～！！

今日は、少し食べ過ぎたなぁと思うと、だいたい１ｋｇ増えてる私。
２日ほど、満腹にならないような食事にしたり、間食を我慢したり、コーヒーなど砂糖を入れる飲み物を我慢したり。
ちょっとの努力で、その１ｋｇは取り返せていました。

量るだけダイエット。って意味ないかと思ってましたが、ちょっとした意識改革にはなるので、最低限のダイエット方法かも。

お正月が終わり、久しぶりに、お風呂上りに体重測定。
普段、なんとか取り戻せる１ｋｇにプラス１ｋｇの合計２ｋｇ。

やばい、マジでやばいです。

やっぱり、運動しないとダメだろうなぁ・・・

考えてみれば、年末年始、旦那の実家で間食し放題。
ゆっくりこたつに入って、テレビを見たり、子供たちとゲームしたり。
お茶しようか？と、コーヒーを飲んだり。

家にいるわけではないので、家事するほどのこともなく。
（食事の準備と後片付けの手伝いぐらい）

天気が悪く、外出もほとんどしなかったので、そりゃ、太るわ・・・

旦那にも、
「あの間食好きな人（義母のこと）と一緒にいて、食べたら太るに決まってるやん」
と言われ、トホホ～。

とりあえず、食事制限で戻せるだけ戻して、あとは運動でも考えますかね～。

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