タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』

久しぶりの5000TT・・

６月も☆もう終わりですね～前回「生きているよ～」ってブログで生存していることをしましたが、身体はなんも異常なく元気です。ただ毎日の晩酌（たまに行き過ぎることあり？）は欠かさずその後あと・・ミ〇ミの帝王で金融業の勉強が忙しくてブログをさぼってました。１巻から観始め、やっと５０巻まで辿りつき後１０巻で完結です(笑）決して金貸しやるつもりはないし、第一そんな資本金ありまへん（爆）って・・この作品はマジ！！オモロイでっせ～何が？？？「借金している者が金貸しに最後は助けられる？」理不尽？に苦しまされている弱者が救われる水戸黄門的ストーリーが受けている作品なのかも？？（笑）あとは・・民法・貸金業法・借家法・その他・・・様々な法律を駆使して弱者を救うところがこの作品の魅力かな。。あれ・・タイトルからかなり脱線していまいましたので、修復（笑） 久しぶりにクラブの練習会へ参加してきました。今日のメインは５０００Mタイムトライアルです。ちょっと遅刻して補強（腕立て伏せ・腹筋・背筋・スプリンター）×３セットから参加。ここ数ヶ月の練習不足がたたり☆キツカッタです。この後の動き作りも（汗）今の自分の耐性かと・・・なんせ今月も月間２００キロに届くかどうか？？の距離で過去最低かも？？？週中に公園の周回コースでビルドアップもどきをしている以外ジョグですから・・このビルドアップもキロ６分～キロ４分半・・・今の自分の一杯一杯です・・そんな状態での久々の５０００TTは？？？監督からは３０００まで追い込みラスト２０００は粘る走りと言われましたが、俺は今☆キロ４分半MAXの走りしかやってないので、このMAXタイムから追い込めるか？それを命題で臨みました。俺と同じく今回の５０００TTで復活されるMさん♪（故障中だった）と久しぶりに走る前にコーチからタケルさんとMさんのバトルが見れるかなって・・プレッシャー与えられるし・・俺はキロ４分半以上走ってないんだから・・この４分半ですが・・コーチがペース作りで最初の１周４分半で走るので、このペースを目標に走るなら着いてきてとのこと・・俺はそのペースで最初の１周は走ることにしました。コーチに着いてこのペースでスタート。入りの１００M～２００Mでキロ４分半が楽に思えた。一人では楽に思えたかはわからないけど、集団走の魔力かな？？？最初の１キロを４分２５秒・・余裕度ありだったのでこの後はじわりじわりとペースLAPは・・4'25"－4'09"－4'03"－4'00"－3'48"・・計20'25"今の現状からすると上出来でした。ラストはホンマ追い込みました！もうちょいいけたかも？？そのくらいで終えれたので良かったのかも。ライバルのMさんのお尻タッチももしかしたらできたかもしれませんが・・・訴えられたらね～（爆）って・・Mさんには負けました（笑）このあと３０分ほどクロカン走でしたが、これまでの１週間分走った距離を一日で走った感じかな。来月から始動します！！慣らし運転は今月まで・・タケル・・７月から始動します！！ あ・・・ラーメンも？？？（爆）