里見八犬士☆犬塚信乃の夢

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2006.06.04

野菜生活

テーマ：ダイエット！健康！美容！(47277)

カテゴリ：カテゴリ未分類

こんにちは信乃です
ずっと、減量に励んできた信乃ですが、
最近、マイブームは減量から健康にｗｗ
少し変わってきています。

今現在、信乃は肩こりとか関節痛とか
ありますが（年寄りっぽいけどｗ）
基本的に健康なのかな
バリバリ働きたくなります
でも、本当、健康だと気づかないけど

健康じゃないと、何も出来ないし、
まず健康な体があってなんですよね。何をするにしても。

だから、このまま健康を維持するために、
気を配らなきゃと思ってます

実は、食べ歩きが大好きなグルメ（？）な信乃ですが、
健康のためには、やっぱり外食はあまりよくないとのこと･･･

それで、これから自炊をマイブームにしようかと
考えていますｗ
1番の原因は、毛野くんが信乃の手料理を誉めてくれるからなんですが

信乃ちゃんの家には、料理の本が一冊もありませんｗ
以前引っ越しした時に捨てちゃったせいですが、

でも、立ち読みしたり、ネットでレシピを検索して作ったりしますねー。
でも、本も何冊か欲しいなｗレパートリーが増えるから･･･
立ち読みでは何冊も見比べて、
良さそうな調理方法をインプットしてしまいます（ケチ）

ただ、料理をしたくてもバイトとかで疲れちゃって、

時間のゆとりもないとダメですよね。
冷蔵庫の食料、ダメにすることないようにしたいです。

あ、腸内洗浄というのが結構注目浴びてると思いますが、
信乃もやろうか考えてますｗ
でも、結構高いですよね2万数千円ですね、初回。
あと、1週間で腸内が入れ替わってしまうとか、
腸内洗浄に頼るようになってしまうとか、
実は宿便なんてないとか、いろんな情報が出回ってるので
迷います。

とりあえず、炭水化物は減らして、野菜とこんにゃく畑、ヨーグルトなどを摂るようにしていますｗ

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